곧 만 39세도 오늘부터 다이어트 시작입니다.
작성일 : 2019-04-26 12:04:12
2759256
가족들의 생활특성상 아침을 건너뛰는 간헐적 단식보다 저녁을 건너뛰는 다이어트를 하려구요.
168/71 최고 몸무게 찍어서 충격받았어요.
목표 몸무게는 59에요. 앞자리는 한번 바꿔보고 싶어서요. 항상 68~69정도로 머물렀었어요.
옷을 잘 입으니 아주 뚱뚱해보이지는 않지만 그래도 뚱뚱이 아닌건 아니죠...
12kg다는 못빼더라도 최선을 다해보려구요.
화이팅!! 뚱뚱하다 욕은 마시고 용기를 주세요~~~
IP : 175.223.xxx.241
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 힘내요
'19.4.26 12:13 PM
(49.196.xxx.43)
영양제 잘 챙기시구요!
저도 연초부터 적게 먹고 좀 뺐어요
요즘 감기걸려 골골하니 낫질 않네요
2. 저는
'19.4.26 1:45 PM
(121.143.xxx.215)
만 56에 다이어트랑 운동 시작했어요.
사실 운동 않는 다이어트는 평생을 한 거나 마찬가지지만
나이가 드니 식이조절만으로는 안돼서요.
어느새 반년이 훌쩍 넘어갔어요.
원글님도 꼭 성공하세요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 924572 |
우리 아들 성격 고칠수 있을까요 4 |
고딩맘 |
2019/04/27 |
2,335 |
| 924571 |
시력향상된 체험담이 잘못해서 14 |
눈운동 |
2019/04/27 |
3,664 |
| 924570 |
파리 사시는 분들 Rue de verdeneuil 매장 문의드립.. |
가방 |
2019/04/27 |
621 |
| 924569 |
같은 병원에 가족이 다 다니면 전산에 가족관계인거 뜨나요? 2 |
.. |
2019/04/27 |
1,185 |
| 924568 |
다시쓰는 챠트쇼 ‘지금 1위는’...변진섭 대박이네요 3 |
잠은안오고 |
2019/04/27 |
3,520 |
| 924567 |
시어머니가 만날때마다 가족끼리 26 |
ㅇㅇ |
2019/04/27 |
12,767 |
| 924566 |
막돼먹은 영애씨 종영했네요 19 |
아쉽당 |
2019/04/27 |
6,030 |
| 924565 |
가족들 다 잠든 불금에 맥주 마시는거 좋아요 1 |
행복 |
2019/04/27 |
1,263 |
| 924564 |
자한당 지지하는 여자가 쓴 90년대생에 대한 글 7 |
웃기네 |
2019/04/27 |
2,947 |
| 924563 |
카톡 자주 오는 지인 3 |
‥ |
2019/04/27 |
2,903 |
| 924562 |
게임)) 제가 아들에게 잘못한건가요? 14 |
내가 큰.. |
2019/04/27 |
3,950 |
| 924561 |
깽판치고 발광할수록 지지율이 더 오른다니 기막힘 9 |
ㅇㅇ |
2019/04/27 |
2,467 |
| 924560 |
이거 한번만 하고 자요. 17 |
자기전에 |
2019/04/27 |
6,109 |
| 924559 |
잉크젯 프린터로 라벨기처럼 투명 라벨 이쁘게 뽑을 수 있나요? 4 |
... |
2019/04/27 |
1,271 |
| 924558 |
표창원 오늘자 사자후.avi 22 |
강추합니다 |
2019/04/27 |
3,384 |
| 924557 |
유승민 "안철수와 초심으로 당 살리는 게 제 의무&qu.. 14 |
ㅋㅋㅋㅋㅋ |
2019/04/27 |
2,457 |
| 924556 |
1보육교사, 유치원교사 또는 2.요양보호사, 노인.아동분야복지사.. 6 |
Help m.. |
2019/04/27 |
2,891 |
| 924555 |
팩하고 착색되었어요 1 |
착색 |
2019/04/27 |
2,549 |
| 924554 |
제 결혼생활은 어떻게 될까요 9 |
바보 |
2019/04/27 |
5,364 |
| 924553 |
우아 표창원 19 |
ㄱㄴ |
2019/04/27 |
5,811 |
| 924552 |
중고거래, 드림하면서 그냥 잡생각.... 12 |
... |
2019/04/27 |
3,862 |
| 924551 |
자한당은 왜 의안과에서 그리 발광을 하며 막았던 걸까요? 고소 .. 8 |
MORON |
2019/04/27 |
1,819 |
| 924550 |
sbs 빅피쉬... 보고 있는데 5 |
뭐냐 |
2019/04/27 |
2,209 |
| 924549 |
에어프라이어도 진화하네요.. 2 |
.. |
2019/04/27 |
5,901 |
| 924548 |
kbs정세현 문정인 박지원출연 3 |
... |
2019/04/27 |
1,520 |
