가족들의 생활특성상 아침을 건너뛰는 간헐적 단식보다 저녁을 건너뛰는 다이어트를 하려구요.
168/71 최고 몸무게 찍어서 충격받았어요.
목표 몸무게는 59에요. 앞자리는 한번 바꿔보고 싶어서요. 항상 68~69정도로 머물렀었어요.
옷을 잘 입으니 아주 뚱뚱해보이지는 않지만 그래도 뚱뚱이 아닌건 아니죠...
12kg다는 못빼더라도 최선을 다해보려구요.
화이팅!! 뚱뚱하다 욕은 마시고 용기를 주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
곧 만 39세도 오늘부터 다이어트 시작입니다.
다이어터 조회수 : 1,495
작성일 : 2019-04-26 12:04:12
IP : 175.223.xxx.241
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 힘내요
'19.4.26 12:13 PM (49.196.xxx.43)영양제 잘 챙기시구요!
저도 연초부터 적게 먹고 좀 뺐어요
요즘 감기걸려 골골하니 낫질 않네요2. 저는
'19.4.26 1:45 PM (121.143.xxx.215)만 56에 다이어트랑 운동 시작했어요.
사실 운동 않는 다이어트는 평생을 한 거나 마찬가지지만
나이가 드니 식이조절만으로는 안돼서요.
어느새 반년이 훌쩍 넘어갔어요.
원글님도 꼭 성공하세요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 936696 | 사주 에 토가 5 | 사주 | 2019/06/06 | 3,360 |
| 936695 | 차마 다시보기 두려운 영화 있으세요~~? 60 | 너무 몰입되.. | 2019/06/06 | 7,590 |
| 936694 | 대학들은 입시 치를 때 어느 고교 출신인지 다 아나요? 21 | ㅇㅇ | 2019/06/06 | 3,857 |
| 936693 | 층간소음 봐주세요. 9 | 음 | 2019/06/06 | 1,719 |
| 936692 | 자동이체신청을 해지하면 한달후에 반영이 | ㄱㄴ | 2019/06/06 | 547 |
| 936691 | 살짝 쇼크받은 맞춤법.. 23 | ㅇㅇㅇ | 2019/06/06 | 6,044 |
| 936690 | 확실히 82에 가난한 시모분들.. 많은거같아요 78 | newone.. | 2019/06/06 | 18,043 |
| 936689 | 생닭을 샀는데요. 2 | . . | 2019/06/06 | 1,319 |
| 936688 | 유품정리 중인데 가전과 가구 처리 12 | 정리 | 2019/06/06 | 5,623 |
| 936687 | 큰 사이즈 스웨터 줄이고 싶은데 될까요 2 | 건조기에 돌.. | 2019/06/06 | 1,192 |
| 936686 | 30개월 아이와 둘이 제주갈까요? 6 | 흠 | 2019/06/06 | 1,290 |
| 936685 | 이거보고 울었네요..고양이가 바꾼 치매요양원 3 | 엉엉 | 2019/06/06 | 3,283 |
| 936684 | 82신규회원가입 안받은지 얼마나 됐나요? 2 | 음 | 2019/06/06 | 2,021 |
| 936683 | 붙박이장에서 찌린내??가 나요! 6 | 붙박이장 | 2019/06/06 | 4,680 |
| 936682 | 이제 송강호 25 | 칸 종려상 .. | 2019/06/06 | 6,625 |
| 936681 | 코스트코에 초록 홍합 있나요? | 초록홍합 | 2019/06/06 | 947 |
| 936680 | 이병헌 송강호. 연기의 차이점 (스포무) 41 | 몰라 | 2019/06/06 | 7,352 |
| 936679 | 간만에 치킨 시키려다가요. 6 | 후우 | 2019/06/06 | 2,693 |
| 936678 | 누룽지 믹서에 갈아도 될까요? 3 | ..... | 2019/06/06 | 1,356 |
| 936677 | 더위는 많이 타는데 배가 항상 차요 1 | 체질 | 2019/06/06 | 1,469 |
| 936676 | 주변에 믿기힘든 일을 직접 본적이 있으세요? 제 2 탄!!!!!.. 55 | .. | 2019/06/06 | 12,137 |
| 936675 | 오래된 코코넛 오일이 있는데요 6 | 하늘 | 2019/06/06 | 4,753 |
| 936674 | 샐프효도원글) 명절에 일하세요? 전업은 노동아닌가요?ㅋㅋ 47 | newone.. | 2019/06/06 | 4,234 |
| 936673 | 해외여행갈때 휴대폰사용 어떻게 해야하나요? 5 | ㅇㅇ | 2019/06/06 | 1,206 |
| 936672 | 월세 근저당권 질문 드려요~ 5 | 전세 | 2019/06/06 | 1,096 |