채소좋아해도 고지혈증일 수 있나요?

[ㅇㅇ]

60대 중반 엄마 건강검진
고지혈증 지방간 콜레스테롤 높음 나왔는데요
75키로에요
아빠가 육류 없으면 짜증내시는데
아빠는 마른편이고
엄마는 나물류 좋아하시는데 검진결과가 저래요
두분다 운동도 따로 안하시지만
엄마가 더 활동량이 많습니다
탄수화물 줄이라고 해야하나요?
바로 병원가서 약으로 관리해야하는 병인지도 문의드립니다

[ㄷㅂ]

글쎄요
고기좋아하는 비만인데 고지혈 없어요

[00]

유전 탓이 큰가봐요. 저희 어머니 평생 기름기 싫어하시고 먹는 양 자체가 워낙 소량인 39kg 이신데 고지혈증...

[...]

나물을 맨 입으로 드시는 게 아니라 보통 나물과 밥을 같이 먹으니까요.
제가 부페가서 브로컬리랑 호박이랑 풀만 집중 공략하는 입맛인데 흰 쌀밥 먹던 시절에 고지혈증이었어요... 백프로 잡곡으로 바꾸고 탄수화물 양 줄여 살 빼고나니 정상으로 돌아왔구요.

[ㅇㅇㅇ]

유전이에요.

저는 깡 마른 20대부터 콜레스테롤이 높았어요;;
대대로 집안이 그렇거든요.

[ㅇㅇ]

그럼 고기좋아하시는 아빠는 마르고
반대인 엄마가 비만인것도
유전일까요?

[...]

체질 따라 많이 다르다고 하네요.

[...]

유전자 탓일수도 있고요.
코끼리가 살찐거 봐도 뭐든 많이 먹는건 별로예요.

[ㅇㅇ]

유전도 있어요

[유전]

저도 마른편인데 콜레스트롤 높아서 약 먹는데 의사가 유전적인 요인도 있다고 했어요

[누구니?]

고기 안먹고 채소 쪽으로만 먹으면 건강할거라는거 착각입니다.

[건강은타고남]

평생 채식하신 분들 심지어 노스님도 검사결과 고지혈 나오는 프로그램 봤어요.
채식이 건강에 의외의 결과를 가져오기도 하더라구요.

[ㅇㅇ]

고기를 드시긴 하는데 나물류를 더 좋아하시거든요
밥은 보통보다 조금 더 드시는것 같은데
차라리 탄수화물을 줄이라고 할까요?

[ㅇㅇ]

바로 병원가서 약으로 관리해야 하는지도 궁금해요 감사해요

[Ww]

체질이니 잘드시고 약처방 받아 드시면 되요
먹는것도 중요하지만 99.9가 체질이니
식품으로 일시적으로 달라지지 결국 안달라져요
약처방 받아 드시면 되요

[채식은]

대부분 탄수화물 과다섭취와 함께하죠. 혈당은 올랐다 내렸다, 과다섭취한 탄수화물은 지방으로 쌓이고요. 뭐든지 적절한 식이가 바람직해요.

[유전도 있지만]

나물을 그냥 데쳐서 생으로 드시나요?
그건 아니겠죠.
소금이나 간장 간에 기름에 볶거나 무치죠.
그리고 밥도 드실 것이고.
탄수화물도 필요량 이상 드시면 몸 안에서 다 지방으로 바뀝니다.
그게 콜레스테롤도 높이고 혈관벽에도 쌓이고 피도 끈적하게 만들고요.

그리고 여성들이 폐경을 하게 되면 콜레스테롤 조절을 하는 호르몬이 줄어들어서 심혈관계 질환이 급격히 증가합니다.
그래서 지방 대사가 안되니 평소 먹던 양으로 살도 더 잘 찌고 혈관관련 질환 (뇌졸중, 동맥경화, 심장병)도 급증하고 동시에 골밀도가 낮아져서 골다공증도 잘 생깁니다.
결국 식단을 바꾸고 운동하시는 것 밖에 없어요.
그리고 약처방은 의사가 보면 판단해서 주실테니 일단 병원에서 검사받아보시는 것이 좋겠네요.

[ㅇㅇ]

82는 박학다식한 분들이 많으시네요 감사합니다

[..]

체질이 중요한것 같아요
엄마는 고기 싫어 하시고 채식위주로 식사 하시는데
겉보기에도 마르셨어요 그래도 콜레스테롤은 높으십니다

반면에 아빠는 고기 좋아하시고 채소 안좋아 하시는데 콜레스테롤,혈압,당뇨 다 정상이세요
체격도 좋고 심지어 배도 나오셨는데...;;;;
울 할머니가 그러셨거든요 유전탓 인것 같아요

[..]

스님들이 고지혈증이 많다고 하더라고요