저질체력 근육 적은데 임신준비 어떻게 할까요?

[마리]

피티를 받을까하고요.
나이는 30중반입니다.
유산으로 소파술 한 번 했어요.

일단 직장을 쉬고
피티등록과 배란일 초음파로 날을 받아보려고 합니다.

고민이 되는 것은
일단 자연임신을 시도해볼건데

[피임 했었고, 쌍둥이 갖고 싶어서 시험관 해볼까 했는데 과정이 생각보다 어렵고, 쌍둥이가 고위험이라서 아직은 부담이 되어요.]

저질체력인데 운동을 두세달 정도 열심히 해서
체력을 만들고 시도할지

날짜 되는대로 최대한 빨리 임신시도를 해야 좋을지요?

[풀빵]

ㅜㅡㅠ 저질 체력으로 애를 어떻게ㅡ기르시려고요 . 운동해서 체력키우고 근육 만드셔야 겠네요;

[마리]

하루라도 빨리 가져야 된다는 말이 자꾸 맴돌더라고요.

안그래도 퇴근후에 집으로 다시 출근하시는 워킹맘들이 존경스러워요.

일단 석달 운동부터 해볼까봅니다.

[그게]

임신은 정말 작정하고 뭘 하면 잘 안 되더라고요.
저질체력으로는 아이들 기르기 정말 어려우니
우선 체력부터 기르시면서 준비하세요. 석 달은 정말 아무것도 아니잖아요~
화이팅입니다^^