나이도 있고 워낙 목쪽이 안좋아서 가끔 허리,골반,다리쪽 통증이 있었어요.
잠을 잘 못자거나 피곤하면. 사나흘 아프다 다시 괜찮아지곤 했는데
이번엔 오래 가네요. 특히 턱쪽이 아픈데 이런 건 또 처음이라 겁이 ㅜㅜ
일단 동네 정형외과를 가야 하는지 아님 하루이틀 걸려서라도 큰 곳에 가는 게 나을지 고민이네요. 아마도 계속 다녀야할텐데 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왼쪽 허리,다리가 저릿하는데 ㅜㅜ
통증 조회수 : 1,319
작성일 : 2019-04-17 14:47:24
IP : 221.149.xxx.183
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저랑 같은 증상
'19.4.17 2:53 PM (221.142.xxx.120) - 삭제된댓글이시네요..
저도 나이가 좀 있어요..
목디스크, 척추측만증, 허리디스크(4-5번)..
이렇게 병명 나왔어요..
수술까지 할 정도는 아니라고해서
정형외과랑 한의원을 번갈아 다니면서
물리치료 하고 있었는데
결과적으로 더 나빠지진 않았지만
딱히 좋은 결과도 없더군요.
백년허리, 백년목...이런 책 구입해서
읽고..동영상 보면서 바른 자세 따라하고
바른 걷기...열심히 하고 있는 지금은
몸상태가 많이 좋아졌습니다.
정형외과나 한의원은 안 다니고 있습니다..
백년허리, 백년목...유트브에서 동영상 찾아서
바른 운동법 숙지해서 열심히 해보세요..
반드시 좋은 결과 있을거에요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 932834 | 애있는 이혼남이 9살어린 여자후배와 연애한다는 24 | 궁그미 | 2019/05/24 | 10,636 |
| 932833 | 요새 신입사원들?의 싸가지.. 133 | ... | 2019/05/24 | 34,956 |
| 932832 | 한화이글스 티셔츠 주황과 남색 중 어느 색으로 많이 입나요? 9 | 야구장 | 2019/05/24 | 933 |
| 932831 | `언론의 속성`을 꿰뚫고있던 분 .jpg 3 | 그립습니다... | 2019/05/24 | 1,590 |
| 932830 | 텃밭하려 땅 사려니 중개인이 뜯어말렸어요. 27 | ㅎㅎ | 2019/05/24 | 7,651 |
| 932829 | 급질>>킹사이즈 매트리스 사면 후회할까요?, 결제직전.. 12 | 도움요청 | 2019/05/24 | 1,471 |
| 932828 | 케이블선 같은데 붙어있는 제품사양 적을 수 있는 스티커는? 1 | 라벨 | 2019/05/24 | 468 |
| 932827 | "봄밤" 꼬마 아이가 엄마 할때 2 | 가슴이 덜컥.. | 2019/05/24 | 2,688 |
| 932826 | 안판석 피디님 너무 하네요 6 | ㅎㅎ | 2019/05/24 | 3,142 |
| 932825 | TV 뒤쪽 전기선 많은 곳 청소 어떻게 하세요? 7 | 주부님들 | 2019/05/24 | 1,399 |
| 932824 | 전 고기먹어야 살이 빠져요 17 | .. | 2019/05/24 | 4,236 |
| 932823 | 근처에 줄서서 사는 마카롱집이 있는데요 5 | .... | 2019/05/24 | 2,501 |
| 932822 | 다낭 현지에서 투어 4 | ㅇㅇ | 2019/05/24 | 1,381 |
| 932821 | 세부,보라카이,다낭,방콕중 어느쪽이 나을까요 6 | 고심 | 2019/05/24 | 2,627 |
| 932820 | 영화 안시성을 보고. 울었어요 14 | ... | 2019/05/24 | 2,476 |
| 932819 | 하루 30분 운동 8 | ... | 2019/05/24 | 2,836 |
| 932818 | 드라마 첫사랑 여전히 짜증나네요 | ㅇㅇ | 2019/05/24 | 1,078 |
| 932817 | 듣기 싫은 새소리 25 | .... | 2019/05/24 | 5,202 |
| 932816 | 어제 빵집 글은 어디에? 5 | 빵순이 | 2019/05/24 | 1,790 |
| 932815 | 마그네슘 복용후. . . 10 | 마그네슘 | 2019/05/24 | 7,043 |
| 932814 | 조카 때문에 속상해요 46 | 맘 | 2019/05/24 | 7,960 |
| 932813 | 열무국수 국물은 어떻게 만들어야할까요? 8 | ... | 2019/05/24 | 2,110 |
| 932812 | 35세 싱글남... 퀸사이즈 침대 프레임 ...이케아 이거 어때.. 5 | 이케아 | 2019/05/24 | 1,782 |
| 932811 | 이제부터 혼자서 더잘사는 사람이 목표입니다 3 | 빅토리 | 2019/05/24 | 1,952 |
| 932810 | 롯데홈쇼핑 | ... | 2019/05/24 | 815 |