한약 vs PT 어떤 게 나을까요?

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저혈압, 빈혈, 불면증 있고
걷기나 필라테스는 해도 큰 도움은 안 되었어요
등산은 위험해서 안 될 것 같구요
아침에 일이 있어 일어나면 종일 제정신이 아니고
하루 9시간은 자야 해요
철분제나 왠만한 것들 다 먹어보았고
한약도 소화가 안 되어 잘 안 맞는 경우가 대부분이었어요

지인이 약을 잘 짓는다는 한의원을 하나 소개해줬는데
거길 가볼지 pt 를 할지 고민되네요

어떤 게 저질체력 개선에 도움이 될까요?

이번에 일을 더 할 좋은 기회가 있었는데 체력 때문에 병 날까봐 내려놨어요 심난해요

[Qkrthdud]

일단 병원가서
빈혈검사등 간단한검사하세요
무조건 한약부터는 아닌듯해요

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그 정도시면 일단 둘 다 해보세요. 그러다 피티만.
한약은 단기 효과, 피티는 장기 효과니까요..

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저랑 비슷 혹시 진짜 빈혈이 아니고 그냥 어지러움증 같은거 아닌가요??
온몸이 안 아픈곳이 없고 ㅠㅠ
전 한약 먹고 운동 하고 ㅠㅠ 돈이..아주 그냥 막 ㅠㅠ.
몸의 대사가 잘 안되서 그럴수도 있다고 하드라구용.

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요즘 누가 한약 지어 먹나요?
다 중국산인데?
운동하시고
영양제 사 드세요.

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빈혈인데 경계선이라 심한 빈혈 아니에요
의사 처방 빈혈약은 속이 안 받아서
그냥 약국에서 좋은 걸로 먹었어요
어지럼증 같은 건 없고 당연히 무리하면 띵해요
검사는 뭐 부족함 없이 받아봤어요
그 동안 한약 먹으며 소화부분 꼭 말했는데도
한 곳 빼고 나머지 많이 거북했어요
pt를 해보긴 해야겠네요
218님 진짜 저도 돈 드는 체력 부담스럽네요