유산균이 다이어트에 도움이 될까요?

[.........]

평소 변비는 없고요.

장 트러블도 없어요.

그래도 유산균을 먹는 게 도움이 될까요?

[그렇다면]

유산균보다는 야채과일 등 신선식품을 가까이하고, 가공식품을 멀리하는 것으로 충분할듯.

[전에]

건강 프로그램을 봤는데 장속에 미생물이 유익균이 많으면 마르고 반대로 유해균이 많으면 비만이라고 하더군요
독일의 어떤 연구소에서는 인간의 장속 미생물 만으로 체형을 알수있다고하는데 실험으로 보여준 비만쥐 장속에서 미생물을 마른쥐의 장에 넣었더니 마른쥐가 얼마후 비만쥐가 되었어요 그 프로를 보고 저도 유산균을 먹고있어요

[저는]

연속 두 해 게실염으로 응급실 가고 입원할 정도로 장 상태가 안 좋았어요.

여기가 게실이 있나? 싶은 자리가 늘 꾹 꾹 누르듯 아프고 그랬는데.. 유산균 털어먹기 시작하면서 말짱해졌어요.

[......]

//요구르트를 많이 먹으면 날씬해진다는 연구결과가 나왔어요.
영국 런던 임페리얼칼리지의 제레미 니컬슨 교수팀은 실험용
쥐에게‘락토바실러스’라는 유산균을 2주 동안 먹이고 관찰했
어요. 그 결과 쥐의 몸에서 지방흡수가 줄어드는 걸 발견할 수
있었어요. 그리고 이 때 유산균이 쓸개즙의 기능을 약하게
만든다는 것도 알아 냈지요.
쓸개즙은 소화기관인 장이 지방을 잘 흡수할 수 있도록 도와 준
대요. 그래서 유산균을 먹으면 쓸개즙이 지방 흡수를 제대로 도
와 주지 못해 전보다 몸 속에 지방이 적게 쌓이는 거랍니다.//

위에 분이 비만쥐 실험을 말씀하셔서 찾아봤더니 이런 잡지 기사도 있네요.
제발 유산균 먹어서 1kg이라도 저절로 빠지면 얼마나 좋을까요?ㅠㅠ

[Gg]

유산균정보 감사합니다

[ㅎ]

네 유산균 먹으면 장내 유익균 때문에
효과 있다고 들었어요.

[음]

위에 게실염 댓글보고 생각해보니, 저도 배꼽 아래쪽이 아팠는데 유산균 열심히 먹고 나서 괜찮아졌네요. 유산균이 효과가 있나봅니다.