똑같이 8시간자도 늦게자면 더 피곤한가요?
작성일 : 2019-04-05 20:17:21
2748506
12시에자서 8시에 일어나는것보다
3시에 자서 11시에 일어나는게 더 컨디션이 안좋은가요?
IP : 110.70.xxx.13
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 순이엄마
'19.4.5 8:20 PM
(112.144.xxx.70)
네. 저는 그래요
2. 12233
'19.4.5 8:26 PM
(220.88.xxx.202)
저도 그렇더라구요
3. 무슨
'19.4.5 8:27 PM
(119.198.xxx.59)
호르몬 나오는 시간이
밤 10 ㅡ 새벽 2시까지라서
그 시간에는 꼭 자는게 좋대요
4. ..
'19.4.5 8:35 PM
(125.176.xxx.161)
저는 반대..늦게 자도 아침 10시까지는 자야 피곤이 풀려요
5. ㅌㅌ
'19.4.5 9:23 PM
(42.82.xxx.142)
저는 아침일찍 일어나면
하루종일 멍해요
야행성 인간입니다
6. ..
'19.4.5 9:35 PM
(110.8.xxx.173)
저도 아침 늦게까지 자는게 더 활력있어요
체력이 딸리는건지 저혈압인지 그 전날 일찍자도 아침에 일찍 일어나면 피곤해요
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