이제 대학1학년인데
키도 체격도 보통이예요. 살도 무른편이고..
운동 별로 안좋아하는편인데 미술하는 아이라
실기때문에 늦게 끝나기도 하고
요즘들어 부쩍 체력이 딸려하는게 보이네요.
무슨운동이든 시작하려는데ㅡ
아이도 필라테스나 요가를 할까 하던데요.
어떤운동이 더 나을까요.
제가 이런쪽으로 아는게 없어서...
체력도 길러지고 몸도 좀 다듬어지려면 어떤게 더 나을까요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스무살 딸 운동문의
운동 조회수 : 1,067
작성일 : 2019-04-04 16:20:39
IP : 114.205.xxx.101
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.4.4 4:24 PM (39.7.xxx.179)중요한 건 꾸준히 오래 하는 거예요
운동의 종목보다...
그런 의미에서 본인이 원하는, 하고싶고 빼먹지 않을 종목이 최고입니다2. dd
'19.4.4 4:29 PM (121.162.xxx.13)운동을 안좋아한다니 , 처음에는 기구 필라테스를 하는걸 추천합니다
요가도 좋긴한데 처음하는 사람한테는 기구를 추천해요
기구도 나름이지만 초보자가 할수 있는 기초반을 들으시면 좋을거예요
찿아보면. 기구와 요가를 같이하는곳도 있어요
그런곳이면 더욱 좋아할듯요3. ㅁㅁㅁ
'19.4.4 6:08 PM (117.111.xxx.114)확실히 면역 기르는 덴 유산소예요
근력도 하면 좋죠
둘 중 하나만 고르라면 유산소
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 920231 | 올해 장마기간이 언제일까요? 2 | .... | 2019/04/08 | 4,063 |
| 920230 | 중1 아들, 병원가서 상담 받아야할까요? 38 | ... | 2019/04/08 | 6,917 |
| 920229 | 40대 중반 여자 혼자 여행하기 좋은 나라 어디일까요? 8 | 추천 | 2019/04/08 | 4,294 |
| 920228 | 신장이 안좋은데 오리고기 먹어도 되나요? 7 | 오리 | 2019/04/08 | 11,031 |
| 920227 | 연예인들에게 감정몰입하는건 외로워서 그런걸까요? 8 | .. | 2019/04/08 | 2,142 |
| 920226 | 타이베이역과 가까운 호텔 추천 좀 해주세요 5 | 대만 | 2019/04/08 | 865 |
| 920225 | 자신의 힘든 처지를 하소연하는 친구 점점 들어주는게 힘들어요 8 | .. | 2019/04/08 | 3,659 |
| 920224 | 운동화 한쪽만 닳는데 제 걸음걸이 뭐가 문제일까요? 1 | ... | 2019/04/08 | 645 |
| 920223 | 30대후반~40대 연애하는 분들 계신가요 6 | ㄷㄷ | 2019/04/08 | 4,230 |
| 920222 | 노트4에서 화면캡쳐 5 | 서하 | 2019/04/08 | 1,402 |
| 920221 | 몸에 편평사마귀 제거해야하나요 3 | 사마귀 | 2019/04/08 | 6,229 |
| 920220 | 틀어진 골반 고친 분 계세요? 21 | happ | 2019/04/08 | 4,841 |
| 920219 | 전세를 아내 명의에서 부부공동 명의로 바꾸려면 3 | 부부공동 | 2019/04/08 | 1,395 |
| 920218 | 데쳐서 양념해놓은 동부묵 1 | 퓨러티 | 2019/04/08 | 702 |
| 920217 | 소화가 안되고 체해도 혈압이 올라갈까요? 2 | 혈압 | 2019/04/08 | 3,831 |
| 920216 | 골목식당 보시나요 3 | 요리사 | 2019/04/08 | 1,747 |
| 920215 | 배우 에밀리블런트 좋아하는 분~ 6 | sstt | 2019/04/08 | 1,325 |
| 920214 | 엄청나게 예의바른 우리아들 10 | 중2 | 2019/04/08 | 3,344 |
| 920213 | 절운동 한 달 후기 12 | 비타민 | 2019/04/08 | 6,948 |
| 920212 | 조양호 회장 사망을 문 정부 탓으로 돌리네요 25 | ㅇㅇ | 2019/04/08 | 5,529 |
| 920211 | 이젠 건조대 베란다로 빼도 되겠죠.? 2 | .. | 2019/04/08 | 1,165 |
| 920210 | 비행기조종사가 좋은 직업?신랑감인가요? 42 | 중매 | 2019/04/08 | 25,624 |
| 920209 | 목련 좋아한다니까 아이가 하는 말 4 | ㅎㅎ | 2019/04/08 | 1,869 |
| 920208 | 올겨울 지독한 감기를 3 | 영양제 | 2019/04/08 | 709 |
| 920207 | 여행 같이 다니고 싶은 사람 16 | 키루와 | 2019/04/08 | 3,937 |