스트레스를 많이 받는 형이라 화장실을 잘 못가고
항상 배가 더부룩하고 그러네요.
먹어도 배 안아프면서 화장실 잘 가는 tea 나 약 있으면
소개해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
변비에 좋은 차나 음식,약 등 소개해주세요
.... 조회수 : 2,470
작성일 : 2019-04-03 16:19:54
IP : 223.62.xxx.37
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.4.3 4:21 PM (218.148.xxx.195)아침에 기상후
따뜻? 뜨거운 물 크게 한잔 마시고 공복 30분..2. 저도
'19.4.3 4:23 PM (182.227.xxx.142)극심한 변비인데 변비에 좋다는것들 다 그때그때 다르더라구요.
미역,고구마,쾌변요쿠르트,유산균,찬우유,물 많이마시기....
이외 다수가 있으나 다들 한두번 막으면 바로 내성생기고....
걍 돌아가며 맞는걸로 먹고있어요~~3. 뜨거운 차
'19.4.3 4:28 PM (119.201.xxx.67)저희는 보이차 녹차 홍차 등등 많이 마시는 편인데요
한여름에도 뜨거운 차를 많이 마셔요.
웬만해선 냉수를 잘 안마시구요
그래서 그런지 아침에 꼭 화장실 가게 되더라구요.
근데 변비란게 이게 적응되면 또 시작이고
또 다른게 적응되면 변비가 지속되고 반복인거 같아요.
그때그때 필요한거 해보시는게 좋을듯합니다.4. 전에
'19.4.3 4:30 PM (182.227.xxx.142)어느분이 미궁이란게 좋다고했는데
먹어보진 않았어요~5. Oo
'19.4.3 4:38 PM (39.7.xxx.4)500 미리 우유 3 개 연거푸 마셔요. 그리고 평상시에 물을 많이 마시면 됨. 율무밥도직빵. 속이 아주 시원해진ㅁ
6. 복숭아꽃차
'19.4.3 4:39 PM (122.38.xxx.224)끓여 마시면 직방이에요. 한번 마시고 겁나서 못 마실 정도..
7. 82에서
'19.4.3 4:46 PM (222.98.xxx.159)소개받고 장쾌력슬림. 온가족 변비해결사. 최고네요
8. ㅇㅇㅇ
'19.4.3 5:47 PM (221.149.xxx.124)상추 좋아요. 장쾌력, 미궁 다 먹어봤는데 먹으면 얼굴 부으면서 뭔가 기분이 불쾌햇음..
9. ear
'19.4.3 6:37 PM (42.82.xxx.32)미역귀
3~4개 먹어보세요
다음날 이따만큼 ♤ 엄청난 양이~ ㅎㅎ
소금물어 씻어서 그냥 먹어요
마른 것은 쪄서 먹으면 꼬들꼬들 식감이 좋죠
없으면 생미역 소금물에 바락바락 빨아서 초장에 찍어 먹어요
찰현미밥이나 찰현미떡
콜라비 껍질 벗기고 얇게 슬라이스해서 아삭아삭 씹어먹기10. ...
'19.4.3 6:47 PM (42.61.xxx.201)푸룬쥬스
반건조 푸룬
아니면 그냥 자두...
효과 확실하던데요11. ...
'19.4.3 8:02 PM (14.36.xxx.37)미역귀를 저렇게 먹는거였군요.
누가 사준 걸 먹는 방법을 몰라 가지고 있다가 며칠 전 버렸는데...12. 키위
'19.4.3 8:22 PM (125.134.xxx.205)키위가 젤 직방입니다.
키위 갈아서 드세요 매일13. ....
'19.4.3 8:45 PM (58.226.xxx.248)저도. 미역국 추천
14. ...
'19.4.3 11:13 PM (211.200.xxx.75)우와... 이렇게 많은 리플들이 있다니. 감사합니다. 하나하나 실천해보겠습니다. 댓글 달아주신분들 모두 예뻐지세요~
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