한 달 후 건강검진이 있어요
7년만인데요
7년전엔 헬리코박터..위염증세가 있다고 하더라구요
제가 커피를 끊지 못한느데요
30년 여년동안 믹스커피를 즐깁니다
예전에 원두 , 캔커피 ..등등 마구 먹었는데 수면의 질과 상관 있다는 걸 느낀후
오전에 믹스커피 한잔. 우울하거나 피곤하면 스벅 라떼 마시고 그럽니다
한 달 남았지만 지금이라도 커피를 줄여 볼까요?
ㅎㅎ 자신 없기도 하고 그러고 싶지도 않고 해서 질문 드려요
남편도 공복에 가끔 아메리카노 마시고 하루에 커피 2잔 마시는데
지난 주 결과 보니 별 이상 없더라구요
근데 남편은 위장이 넘 ...넘 건강한 체질 이구요
전 위장이 약합니다
위장이 약해서 아메리카노, 블랙은 못 마시구 우유나 믹스커피처럼 프림이 있으면
좀 괜찮더라구요
그리고 믹스커피를 마시면 화장실에 가요
이게 좋은건지..대장에 자극을 주는건지...
대장이 어떨지도 궁금하네요
잠시 줄이는 거 완전 찬성합니다
혹시 아나요. 원글님이 그 사이에 커피를 완전히 끊거나 할 수 있을지~
그리고 평생 술 담배하고 건강한 노인이 있지만 아무리 조심해도 골골하는 경우도 많잖아요
다 주어진 게 다른 것 같아요
주어진 범위 내에서 조심해서 사는 게 맞다고 생각하고요
저는 확실히 커피안하니까 몸이 편하긴 한거같아요..
예전에 위가 안좋아서 조금만 아파도 병원다니던 사람인데
확실히 안마시고 나서는 그게 덜 한거 같아요..
완전히 끊지않았지만 한달에 열번도 안마시는데 전 좋네요..
잠시만이라도 끊어보세요..
맘편히 지내세요.
저는 커피인생 삼십년이 넘었는데도
아직까지는 괜찮아요.
커피보다 스트레스가 더 문제일듯요.
저도 믹스만 마셨는데 작년 검진에 나쁜 콜레스테롤
높게 나왔어요.
일단 믹스 끊고 모카포트 사서 라떼 마셨거든요.
며칠전 피검사 했는데 정상으로 나왔네요.
프림이 정말 안좋은가봐요..