더러운 얘기 죄송) 변 마려울때 그순간 지나면 안나오세요?

[ㅇㅇ]

제가 요즘 다이어트중이라 변비입니다

아침에 일어나서 공복에 따뜻한물 500ml 정도 마시면 아침에 조금 봅니다

그러곤 출근해야하니 직장에 오는데

가끔 배가 살살 아플때가 있어요 심하게 아니라 아주 살살

근데 딱 그순간 지나 화장실 가면 안나와요

사실 그순간에 가도 나올지는 모르겠어요. 회사라는 심리적 압박?

근데 그렇게 안나오고나면 퇴근해서도 잘 안나와요

정말 딱 나올것 같은 그 순간이 지나도 화장실 가면 변을 잘 보시나요?

[저는퇴근후인데]

외부에 있는 날은 못 봅니다

[.........]

맞아요. 그 시기 지나가면 다신 화장실 못가죠. 전 그래서 집에 있는 일요일에는 거의 화장실 가는데 출근해서 바쁜 날이면 거의 잊고 지내고 한가한 날 딱 변의가 느껴질 때 바로 출동하면 성공하죠.

[ᆢ]

그 변의가 느꺼질때 가야 변을 보죠. 자꾸 무시해서 변비되는거. 원래 아침에 일어나 얼마지나지 않으면 변의를 느끼고 화장실 가는게 자연스런건데 님이 뭔가 아침에 그걸 참다보니 변비가 되신거 같으네요.

물많이먹는 습관들이고 아침 꼭 먹고 일찍 일어나 아침에 여유있게 화장실가는 습관을 들이시고 변의가 오면 참지 말고 즉각즉각 화장실가세요. 변비생기면 치질도 생깁니다