무지외반증 자가교정하신분 있으신가요?

[새댁]

제가 무지외반증 인데,
갑자기 골반 틀어짐이 심해져서 통증으로 고생하고 있거든요
몸이 다 연결되어 있어서 발 교정이 중요하다고 하더라구요
골반 틀어짐이 무지외반증도 다 관련 있는것 같아 교정하고 싶은데
혹시 효과본 방법 있는 분 계신가요.

[자가교정네버]

수술하셔야합니다

[아직]

심하지는 않아서 외출할 때에는 발가락에 끼우는 실리콘교정기 사용해요. 제 선배언니는 변형이 너무 심해서 수술했어요.
의사가 수술해야 할지, 간단한 교정기 사용여부 알려주던데요.

[수술별거아님.]

의사샘이 그랬어요. 무지외반증 수술안한다고 죽는병은 아닙닏. 그러나 인생에서 삼개월만 투자하면 삶의 질이 달라질 수 있습니다.

[무지외반]

무서워서 수술 결정을 계속 미루기만 했는데 댓글보고 용기내 봅니다

[수술별거아님.]

저는 양발 따로 했는데요. 두발동시에 하시는걸 추천하고요. 열발가락 다 하는걸 추천합니다. 발한쪽은 엄지만 하고 나중에 한발은 다섯 발가락 다 짤랐는데 훨씬 경과가 좋구요. 아픈건 잠시고 시간지나면 생각도 안나요. 죽을 병 아니니 걱정마시고 수술도저언!

[ㆍㆍ]

실리콘 자가교정은 별 효과없어요. 다만 수술의 두려움을 피하기 위한 방패랄까요ㅎㅎ

[발치기]

남편이 무지외반증인데 꾸준한 발치기로 많이 좋아졌어요

[수술하고]

안좋은 케이스도 있던데요.
교사여서 평생 구두만 신어 발을 망쳤다고
수술했는데 경과가 안좋았어요.
한겨울 빼곤 특수샌들만 신어요
등산화도 운동화도 못신어서
샌달신고 산에 가던데....
뭐 이런케이스도 있으니 잘 알아보시고
잘하는데서 하세요

[어느 병원에서?]

72. 176님 수술은 어느 병원에서 하셨나요?
저도 수술을 고려중인데 용기를 못 내고 있습니다ㅠㅠㅠ

[..]

골반이 우리몸의 중심같은거리ㅣ 골반의 틀어짐 때문에 발도 틀어져서 무지외반증이 생긴거에요. 즉 골반을 잡아야 무지외반증이 좋아지지 무지외반증을 수술이나 도구로 없앤다고 골반이 잡아지진 않아요. 수술하면 억지로 발부위만 잡아놓은거라 골반은 그대로여서 몸의 균형은 깨진그대로가 됩니다. 그러니 골반 운동하세요. Snpe가 그나마 현재로선 골반교정에 가장 좋은 운동이에요.

[..]

참고로 절대 양반다리 하지 마시구요. 항상 정자세로 의자에 앉아야 해요. 양반다리는 골반을 변형 시키는 많이 안좋은 자세에요