위장이 안좋았는데 나아지신분 있으신가요ㅠㅠ제발 봐주세요

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저는 내시경 증상은 가벼운 식도염이라는데
낫질 않아서 너무 괴롭습니다 ㅠㅠ
병원약 먹으면 속이 꽉 막혀서 약도 안듣구요 ㅠㅠ뭐 민간요법도 안통하는거 같고..

지금 증상이 잦은트림,더부룩. 음료같은거 먹으면 배아프구요 ㅠㅠ과일도 몇과일은 속쓰리고..

식단관리로 나아질수 있을까요..?
금방 낫는건 어려운거죠?몇일 소식해봤는데 나아지는걸 전혀 못느끼겠어요..그래서 막 오늘
스트레스 받아서 막 먹어버리고 그랬네요 ㅠㅠ 밀가루 커피 탄산 안먹고 술담배는 안하구요 ㅠㅠ

맛있는걸 제대로 못먹으니 진짜 힘듭니다..ㅠㅠ

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위가 안좋으면 습관 자체를 바꾸셔야 해요.
식습관과 운동이요.

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한의원 위장치료약 먹고 식단관리하고 좋아졌어요
예전엔 아침만 먹으면 배아팠는데 요즘은 편안해요
과식 안하고 정해진 시간에 먹고 야식 금지하고요
예전엔 야식을 자주했었어요

[님]

다이어트 한다고 식단관리 하게되면 위장이 훨씬 편안해져요. 소식하고 양념 많이 안하게 되니까 고추가루 마늘같이 자극적인 식재료도 덜 먹게 되고요, 그리고 하루 1~2시간 걷기 운동하는데 장에 너무 좋은거 같아요. 식후에 눕지 마시고요, 너무 뜨거운거 드시지 마시고요. 식습관 개조해야 개선이 되는거 같아요.

[전]

속을 따뜻하게 해서 나아졌어요.
인진쑥, 옻닭 엄마가 엄청 해주셨어요.
옻닭이 진짜 효과 좋았던 듯.... 전 몸이 차서 그런지 알러지 반응도 없었고요.
삽주가루도 좋다고 엄마가 해주시고....
전 이제 위장은 좀 편안해졌습니다.

구하기 좀 쉬운 걸로는,
양배추 물이 그렇게 좋다네요. 검색해보세요.

[ㅇㅇ]

저 3달째에요
내과 몇군데 약 먹어도 잘 안 낫다가 소화기내과 전문으로하는 병원에서 일주일 약 먹으면서 하라는대로 했는데 많이 좋아졌어요
이틀동안 흰죽만 먹고 일주일동안 고기 먹지말고 한식으로 자극적이지 않게 먹으라고 했어요
위가 쉴 시간을 줘야 한대요
밀가루 음식이랑 신과일 안 좋아요
그리고 마가 좋다고 해서 아침 공복에 따뜻한 물 마시고 우유나 요구르트 넣고 갈아 마시고 양배추 브로콜리 매끼 쪄서 먹었고요
허벌라이프 알로에겔 좋다고 해서 그것도 3병 마셨어요
아침 공복에 물 먼저 마시고 알로에겔 반컵 좀 넘게요 이건 비싸서 3병만 마셨어요
아침에 죽 먹고 밥도 흰밥 조금씩 오래 씹어먹고요
아침 공복에 따뜻한 몰 한캅이상 많으먄 4컵까지마시고 45분간 공복유지 하면 위장 뿐 아니라 건강에 좋다해서 그것도 해볼라고요
그리고 한번에 많이씩 먹지 말고 소식하시고 식후 30분 지나서 물마시고 걷기 운동 하면 좋아요
님한테 맞는 방법을 잘 찾으시기 바래요

[..]

2년 정도 고생했어요.
약 계속 먹어도 별효과 없었고...
거의 하루종일 위는 낫으로 훑는 것 처럼 아프고 등은 찌르는 것 같고 목은 타는 것 같고...커피 못 마시고 음식도 죽 같은 거 먹고...
위에서 출혈도 있었는데 짐은 깨끗하다네요.
오랫동안 신주단지 모시듯 조심조심 했어요 .
지금은 딱히 크게 조심하는 건 없어요.

[이어서]

저는 더부룩해서 더러운 트름을 그렇게 했어요.
그래도 참다참다 가끔은 밀가루 가끔 먹게 되던데...
밀가루는 외국산 유기농밀가루는 좋은 거 모르겠고
국산(유기농)밀가루가 그나마 좀 편해요 .
국산밀국수도 괜찮고....유기농마트에 파는 국산밀가루빵이나 경주빵 같은 국산밀가루빵도 괜찮은 편이에요.
그나마 일반 밀가루 보다 덜 부대껴요.

글고 위 아플때 커피.탄산은 진짜 안 좋더라구요.



브로콜리새싹 가루가 위염증에도 좋다는데 브로컬리가 몸에 맞으시면 인터넷에서 사드세요

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댓글들 감사합니다 ㅜㅜ 양배추 드신분들
가스 차고 그러시진 않으셨나요?

[..]

2년 고생하셨다는 님 ㅠㅠ힘드셨겠어요
그럼 계속 소식하셨나요?저도 약효과가 없어요 ㅠㅠ 소식해도 나아지는게 더딘가요?

[코발트브루]

남편이 그래요
약도 너무 많이 먹고해도 안 나아서
그런데 파파야가 좋데서 아이허브에 시켰네요

[..]

지금은 과식도 가끔 하지만 그당시는 소식했어요.
음식이 받질 않아서요.
몹시 아픈 기간은 2년 .
컨디션 안 좋아 식습관 조심하며 산건 다 합해서 4~5년 정도인 것 같아요.
그후로는 괜찮은편인데 그래도 여전히 위장은 약한편이에요. 찬데서 음식 먹거나 소화 안 될때 두통도 심하고...
맞는 유산균 찾아먹고 위 좀 안 좋다 싶으면 조심하고 컨디션따라 움직이고 있어요.

[이제 나았어요]

약간의 역류성식도염라는데 전 위산이 오히려 덜분비되어
소화가 안되는 느낌! 이였어요
내시경상 별거없으니 신경성이란 말로 덮어서 이상한 약만
한달치나 것도 신경안정제까지 주더군요
근데 진짜 위가 아프니 공황장애비스무리하게 오더라구요
몇달 고생하며 혹시 암인데 오진인가 싶고
화병인지 한의원을 가려던차에 여기서 아침마다
따뜻한물에. 찬물7:3으로 섞어 마시라는 글보고
귀찮아도 한 열흘쯤 마시고 양배추즙 마시기 시작하니
차츰 하루 한끼는 겨우 먹겠더라구요
그래도 다 낫기까지는 5개월 걸렸네요
절대 위에 부담없이 조금씩! 맵고 짜지 않게가 중요해요
그러면서 아침 공복 음양수 한잔 양배추즙!
좋아진다고 또 과식하면 안돼요 안돼!

[물]

7대3공복으로 마시는건가요?

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효과 본것들은 마누카꿀 마스틱검 입니다.
몇년전에 약먹어도 안낫고 해서 좋다는 민간요법 이것저것 해 봤는데 위의 두가지가 쉽고 효과적이었어요.

[...]

그리고 민간요법 효과 볼려면 몇달 꾸준히 해야해요.
과식하지 말고요.

[...]

위염 완화 방법 감사합니다

[..]

햄 끊고, 야식 안하고 좋아졌어요.

[늘]

항상 소화 못시키고 잘체하고 미식거리고
안좋아서 한번 속 안좋으면 하루나 이틀정도 굶고 며칠 죽먹고 하면서 저절로 다이어트 되는사람인데요

골다공증 수치 때문에 항상 저녁마다
걷기운동 했더니 소화 잘되고
더부록함 신물 등등 증상들이 없어졌어요
빕먹고 바로 운동 하면 안좋다고 하던데
그냥 공원 30-40분 정도 걷는것은 괜찮은것 같아요
전혀 위에 부담이 안되더군요

저도 내시경도 해보고 위염도 있고 스트레스도 엄청 받고 했는데 걸으면서 스트레스 해소에도 좋았어요
약도 좋고 민간요법도 좋지만 이방법도 권해봅니다

[...]

위장 좋아지는 법 평생을 체해온 사람인데 도움 많이 받아갑니다 댓글 나눠주셔서 감사합니다

[저는]

평생 그래요. ㅜㅜ
과일 끊고 밀가루 커피 끊고 소식에 가벼운 운동 스트레스안 받기ㅠㅠ
말이 쉽지 잘 못지켜요.
요샌 딸기가 얼마나 먹고 싶은지..
걍 먹고 안좋다 싶음 또 끊고 그렇게 살아요.
타고난 거고 다른 중병은 없으니 감사하고 살아야죠.

[저]

는 속이 미식미식 토할것 같은 증상이 있었는데요.
괜찮다가도 저녁먹고 속이 너무 답답하고...
명치가 맞은것처럼 아프고...
그럴때면 양배추즙을 먹습니다.
하루 두세포씩 몇일 먹으면 괜찮아져요.
먹는때는 가리지 않고 생각나면 먹고요.
구입은 홈플러스에서 했어요. 한박스에 만원...
그렇게 가라앉히고 관리하는거죠.
아침에 따뜻한 물 먹고 끼니를 규칙적으로 조금씩먹고 저녁 먹고 음직이고...

[,,,]

소식하고 자극적인 음식 안 먹으면 좋아 져요.
커피도 끊고 김치도 의사가 씻어 먹으라고 하더군요.
과일도 신맛이 강한건 안 먹고요.

[....]

마 양배추 매스틱검 그나마 제일 효과본것들이네요.
짜고 매운거 절대 먹으면 안되고 소식하고 술 커피끊고..
인생의 낙이 없긴하더군요.ㅠㅠ