삶은계란만 한달 먹으면 살이 많이 빠질까요?

[고도비만]

집에서 밥을 전혀 하는 상황이 아니라 조금씩 건강식을 먹기가 힘들어요.

한달만 계란(초란) 삶아서 먹으면 살이 빠질까요?

지금 운동할 단계는 아니예요.

무릎도 많이 아프거든요.

[.....]

입에서 닭똥냄새 진동을 합니다.

[고도비만이면]

차라리
간식을 다 끊고
삼시세끼 밥만 적당히 먹는게 나을듯

[~~]

네. 살 빠져요.
대신 탄수화물도 같이 줄이셔야 해요

[aaa]

요새 데워먹기만 하는 다이어트 간편식이랑 (닭가슴살도 별별 종류 많아요)
다이어트 도시락 배달도 널려있는데
어찌 달걀만 한 달을 먹어요.
절대 불가능함.
원푸드는 요요200%.

[..]

차라리 샐러드만 소스없이 한 달 먹는 게 낫겠는데요??
야채나 곡물이나 양념 안 하고 안 익히고 먹으면
ㅡ물론 씻는 건 필수ㅡ 배부르게 먹어도 살이 계속 빠집니다.
식단 바꾸면 돼요. 계란만 먹으면 물려서도 안 되죠.

[Fhhhjk]

간헐적 단식어떠세요 제가 그렇게 13-14킬로 2달반만에 뺏어요
음식은 방울토마토 우유 닭가슴살훈제 목표는 탄수화물을 적게 먹는것으로 잡았어요

[달걀로 원푸드]

다여트해봤는데 달걀에서 똥내나요 3일 지나면 못먹을거예요

단백질을 돌려가며 먹어요 오징어 삶은거 닭가슴살 문어 등등

탄수화물만 안먹으면 살빠져요 과일, 당근감자고구마같은채소, 면, 밥 ,빵 과자 떡...등등

[ㅡㅡㅡ]

다요트시 단백질을 잘 섭취하묜 잘 빠집니다 , 밥이 제일 쪄요 ㅎ 야채 과일 통밀빵 등과 병행하세요

[ㅇㅇ]

변비걸릴듯..;