아침마다 오메가3를 먹고있는데,
어제 저녁에 보니, 대변에 그대로 나오네요
포도알같은게 있기에 뭔가했더니..
오메가3 ㅠㅠ
처음엔 내가 알을 낳았나 했네요..ㅠㅠ
저같은 경우도 있나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가3 흡수가 안되네요(내용 지저분할수 있음..)
혀니 조회수 : 1,934
작성일 : 2019-03-30 08:39:20
IP : 112.221.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.30 9:40 AM (220.86.xxx.125)일단 새 알약 하나를 꺼내서 물에 넣어보세요.
원래는 흔들어야 하는데 귀찮으면 1시간을 그냥 넣어두고 생각날 때마다 흔들어서 섞어 주세요
그리고 얼마나 녹나 껍데기가 잘 녹나 한번 보세요.
보통은 5분, 길어도 10분 안에 껍데기가 다 녹아야 해요. 젤라틴이라...
1시간 안에는 다 녹아야 하고요
껍데기가 잘 안녹았다면, 만약 오래된 거면 버리시고요, 산지 얼마 안된 거면 반품하세요
오래된 거라면 변질이고, 새거면 불량이예요
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