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기름기 섭취와 피부 건조함이 관련 많나요

... 조회수 : 1,298
작성일 : 2019-03-27 13:03:03
소화력이 약해서 기름기 거의 안먹거든요
달걀도 후라이는 안 먹고 삶아 먹고요
피부가 많이 건조한데 오일 섭취량 때문인가 싶어서요 

기름기 있는거 많이 먹으면 피부도 확실히 기름기가 돌지 궁금합니다. 
IP : 39.113.xxx.131
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 차라리
    '19.3.27 1:04 PM (175.127.xxx.153) - 삭제된댓글

    물을 조금씩 자주 드세요
    수분부족으로 건조해지는건데 오일을 먹어 될까요

  • 2. 당근입니다
    '19.3.27 1:04 PM (182.228.xxx.67)

    기름진 음식 먹으면, 당연히 얼굴에 윤기가 돕니다.
    더불어 살도....^^;;

  • 3. .....
    '19.3.27 1:05 PM (39.113.xxx.131)

    물은 엄청 많이 먹는데 소용 없더라고요.
    몸에 열이 좀 있기도 하고요

  • 4. 음..
    '19.3.27 1:08 PM (14.34.xxx.144) - 삭제된댓글

    피부 머리는 단백질 기름기가 적은 단백질을 섭취하세요.
    계란 삶아먹고, 두부먹고, 기름기 적은 흰살생선 먹고, 닭고기 먹고
    이러면 된다고 봅니다.

  • 5. 흠
    '19.3.27 1:30 PM (59.30.xxx.248)

    고기(기름포함) 먹으면 확실히 더 촉촉한건 같아요.
    피부 건조할때 백날 수분크림 발라봐야 기름기 없으면 그 수분을 잡아두질 못한대요.
    유분크림도 발라야 한다고.

  • 6. ..
    '19.3.27 2:04 PM (172.58.xxx.76) - 삭제된댓글

    저도 고기, 기름기음식 싫어하고 악건성인데요..
    피부 때문에 식성바꾸기도 그렇고 성인병도 꺼림찍하고
    비타민 a,e 이런걸로 보충하세요..

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