ㅠㅠ
시작한 며칠새에 살이 쫙빠진건 좋지만
너무 피곤하네요.ㅠㅠ
저요
1년간 거의 하루도 빼지 않고 하고있어요
첫 2주는 배아파서 걷지도 잘 못했어요
이제는 얘기하면서 해요
배에 11자 근육 뙇
우리딸은 허벅지 너무 슬림해졌고
저는 체력 진짜 좋아졌어요
힘들지만 효과 최고
꾸준히 하시는거 강추해요
레전드죠 힘들긴한데 진짜 효과짱..
저도 간만에 해야겠어요
윗분 부럽네요 ㅎㅎ 특히 하체스트레칭은 최고
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