내장지방은 없어서 좋다 했는데 체지방은 오바 되었다고 나오네요.
이런 경우는 뭐가 문제고 무슨 운동을 해야 할까요?
몸신들 계시면 답변 부탁드려욤
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
내장 지방은 없는데 체지방은 많네요.
아리쏭 조회수 : 1,340
작성일 : 2019-03-25 10:20:31
IP : 223.62.xxx.193
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래
'19.3.25 10:21 AM (182.227.xxx.142)여성이 내장지방보다 피하지방이 많아요~
일단 유산소하시고 탄수화물제한.단백질섭취랑 근육운동요^^2. 제제
'19.3.25 10:30 AM (117.111.xxx.37)탄수화물이래요ㅠㅠ
3. ᆢ
'19.3.25 11:05 AM (223.62.xxx.193)역시 탄수화물 이놈 이었군요.
두분 답변 감사합니다~^^4. 지나가다가
'19.3.25 11:57 AM (58.123.xxx.61)피하지방 적당히 있는게 좋답니다.병걸리거나 수술후 기력 딸리거나 하면 입맛이 없고
면역이 저하되는데 피하지방으로 버틴답니다.그리고 장수하는 사람들 보면 마른 사람들
보다 살작 통통한 사람이 병없이 더 오래 산다고 합니다.
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