내장지방은 없어서 좋다 했는데 체지방은 오바 되었다고 나오네요.
이런 경우는 뭐가 문제고 무슨 운동을 해야 할까요?
몸신들 계시면 답변 부탁드려욤
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
내장 지방은 없는데 체지방은 많네요.
아리쏭 조회수 : 1,306
작성일 : 2019-03-25 10:20:31
IP : 223.62.xxx.193
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래
'19.3.25 10:21 AM (182.227.xxx.142)여성이 내장지방보다 피하지방이 많아요~
일단 유산소하시고 탄수화물제한.단백질섭취랑 근육운동요^^2. 제제
'19.3.25 10:30 AM (117.111.xxx.37)탄수화물이래요ㅠㅠ
3. ᆢ
'19.3.25 11:05 AM (223.62.xxx.193)역시 탄수화물 이놈 이었군요.
두분 답변 감사합니다~^^4. 지나가다가
'19.3.25 11:57 AM (58.123.xxx.61)피하지방 적당히 있는게 좋답니다.병걸리거나 수술후 기력 딸리거나 하면 입맛이 없고
면역이 저하되는데 피하지방으로 버틴답니다.그리고 장수하는 사람들 보면 마른 사람들
보다 살작 통통한 사람이 병없이 더 오래 산다고 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 916607 | 부동산이 마음에 안드는데 같은집 두고 부동산 바꿔도 될까요? 12 | ... | 2019/03/24 | 4,300 |
| 916606 | 지금 sbs스페셜 맥시멀리스트 10 | ㅎㅎ | 2019/03/24 | 9,212 |
| 916605 | 시가문안(?)전화 남편이 하는 경우도 짜증나요 24 | 제경우 | 2019/03/24 | 5,811 |
| 916604 | 보험에서 생존축하금이란건 뭔가요? 3 | .... | 2019/03/24 | 2,898 |
| 916603 | 답글 20개 넘고 받고도 확 지워버리고 10 | 얌체인가 | 2019/03/24 | 2,348 |
| 916602 | 초5여아 피부트러블과 발육 1 | ㄹㄹ | 2019/03/24 | 2,358 |
| 916601 | 11:00 tmbc 스트레이트 하네요 4 | mbc | 2019/03/24 | 892 |
| 916600 | 고양이도 웃나요 13 | 냥이 | 2019/03/24 | 3,953 |
| 916599 | 욕실배수구 막힘은 방법없나요? 6 | 더 한강 | 2019/03/24 | 2,758 |
| 916598 | MBC 스트레이트 시작했어요 3 | ... | 2019/03/24 | 1,188 |
| 916597 | 배고프다. 맛있겠다. 먹고싶ㄸ 1 | ㅠㅠ | 2019/03/24 | 777 |
| 916596 | 올해 출산율 떨어질까요? 5 | ㅇㅇ | 2019/03/24 | 1,549 |
| 916595 | 6살짜리가 보헤미안 랩소디 7 | 귀엽다 | 2019/03/24 | 2,096 |
| 916594 | 김건모 엄마 안나오셨네요 7 | .... | 2019/03/24 | 13,476 |
| 916593 | 잇몸 내려앉는거 어떻게 예방하시나요 21 | 잇몸관리 | 2019/03/24 | 9,670 |
| 916592 | (도움절실) 교회 다니시는 분들만 꼭 읽어주세요 21 | 답답한 마음.. | 2019/03/24 | 2,684 |
| 916591 | 경기도 신현리 어떤가요? 9 | 궁금 | 2019/03/24 | 3,373 |
| 916590 | 6명중에 5명 뽑는데 떨어진경우 12 | ㅇㅇ | 2019/03/24 | 5,208 |
| 916589 | 고랩 보시는분 꽤 있으신것 같은데 고등래퍼 얘기해요~ 6 | 후훗 | 2019/03/24 | 1,101 |
| 916588 | 이젠 좀 지난 연예인 6 | 노이로제 | 2019/03/24 | 3,756 |
| 916587 | 시댁문안전화 드리나요? 9 | Nn | 2019/03/24 | 3,007 |
| 916586 | 홍진영 언니 살이 더 쪘네요 32 | 미우새 | 2019/03/24 | 22,046 |
| 916585 | 아들이 신병휴가 나옵니다 9 | 개나리 | 2019/03/24 | 1,724 |
| 916584 | 교인들이 다 그런건 아니겠지만... 2 | .... | 2019/03/24 | 1,340 |
| 916583 | 크라운 씌운데가 은은한 불편함이 있을때요. 6 | ㅡㅡ | 2019/03/24 | 2,703 |