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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내장 지방은 없는데 체지방은 많네요.

아리쏭 조회수 : 1,177
작성일 : 2019-03-25 10:20:31
내장지방은 없어서 좋다 했는데 체지방은 오바 되었다고 나오네요.
이런 경우는 뭐가 문제고 무슨 운동을 해야 할까요?
몸신들 계시면 답변 부탁드려욤
IP : 223.62.xxx.193
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원래
    '19.3.25 10:21 AM (182.227.xxx.142)

    여성이 내장지방보다 피하지방이 많아요~
    일단 유산소하시고 탄수화물제한.단백질섭취랑 근육운동요^^

  • 2. 제제
    '19.3.25 10:30 AM (117.111.xxx.37)

    탄수화물이래요ㅠㅠ

  • 3.
    '19.3.25 11:05 AM (223.62.xxx.193)

    역시 탄수화물 이놈 이었군요.
    두분 답변 감사합니다~^^

  • 4. 지나가다가
    '19.3.25 11:57 AM (58.123.xxx.61)

    피하지방 적당히 있는게 좋답니다.병걸리거나 수술후 기력 딸리거나 하면 입맛이 없고
    면역이 저하되는데 피하지방으로 버틴답니다.그리고 장수하는 사람들 보면 마른 사람들
    보다 살작 통통한 사람이 병없이 더 오래 산다고 합니다.

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