내장지방은 없어서 좋다 했는데 체지방은 오바 되었다고 나오네요.
이런 경우는 뭐가 문제고 무슨 운동을 해야 할까요?
몸신들 계시면 답변 부탁드려욤
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
내장 지방은 없는데 체지방은 많네요.
아리쏭 조회수 : 1,177
작성일 : 2019-03-25 10:20:31
IP : 223.62.xxx.193
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 원래
'19.3.25 10:21 AM (182.227.xxx.142)여성이 내장지방보다 피하지방이 많아요~
일단 유산소하시고 탄수화물제한.단백질섭취랑 근육운동요^^2. 제제
'19.3.25 10:30 AM (117.111.xxx.37)탄수화물이래요ㅠㅠ
3. ᆢ
'19.3.25 11:05 AM (223.62.xxx.193)역시 탄수화물 이놈 이었군요.
두분 답변 감사합니다~^^4. 지나가다가
'19.3.25 11:57 AM (58.123.xxx.61)피하지방 적당히 있는게 좋답니다.병걸리거나 수술후 기력 딸리거나 하면 입맛이 없고
면역이 저하되는데 피하지방으로 버틴답니다.그리고 장수하는 사람들 보면 마른 사람들
보다 살작 통통한 사람이 병없이 더 오래 산다고 합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1579919 | 주말마다 밖에 나가는 걸 끊었더니 2 | .... | 2024/03/28 | 3,508 |
1579918 | 푸바오가 떠날 날이 이제 1주일도 안 남았어요 13 | ㅇㅇ | 2024/03/28 | 1,557 |
1579917 | 남자들도 질투심 장난아니네요ㅜ 27 | 우와 | 2024/03/28 | 9,481 |
1579916 | 자존심 상해서 3 | ㄷㄷ | 2024/03/28 | 1,085 |
1579915 | 남편이 피고인 변호한것도 욕먹을 일인가요? 14 | .... | 2024/03/28 | 1,568 |
1579914 | 명상 배우고 싶어요. 11 | .. | 2024/03/28 | 1,141 |
1579913 | 테니스도 1회 체험수업이 있을까요? 9 | 처음이라 | 2024/03/28 | 466 |
1579912 | 덕분에 대파 싸게 사왔어요-한단 1385원 5 | ㅇㅇㅇㅇ1 | 2024/03/28 | 1,732 |
1579911 | 천만원 플렉스~! 7 | ㅇ-ㅇ | 2024/03/28 | 3,648 |
1579910 | 엉망진창 기본습관을 어떻게 바로 잡나요? 6 | 1학년 | 2024/03/28 | 1,162 |
1579909 | 급해진 한동훈 막말~ 11 | 메이you | 2024/03/28 | 2,916 |
1579908 | 버스파업 끝났대요 1 | 버스파업 | 2024/03/28 | 1,944 |
1579907 | 저..면세점 댓글 좀 달아주세요.ㅠㅠ 3 | ㅇㅇ | 2024/03/28 | 1,055 |
1579906 | 표준체중에서 2키로 감량하려면 ᆢ유산소운동인가요? 5 | ᆢ | 2024/03/28 | 1,430 |
1579905 | 오늘 45만원어치를 써야 하는데요 51 | ... | 2024/03/28 | 13,139 |
1579904 | 부부사이가 좋으면, 아이들은 바르게 자라나요? 25 | 비오는오후 | 2024/03/28 | 5,159 |
1579903 | 꼬막 냉동보관할때 어떻게 하시나요 2 | 어떻게 | 2024/03/28 | 455 |
1579902 | "전공의들, 미국·싱가포르 의사시험 준비 중…인재 유출.. 57 | ㅇㅇ | 2024/03/28 | 3,710 |
1579901 | 완경을 향하는 단계인가요? 9 | 매일 | 2024/03/28 | 1,986 |
1579900 | 중학교 학교설명회 참석하시죠? 4 | 중학교 학교.. | 2024/03/28 | 622 |
1579899 | 중학생 아이 키워요. 가끔 서운한데 안그러고 싶어요 2 | 부모 | 2024/03/28 | 1,044 |
1579898 | do do star all do 4 | 영어천재 | 2024/03/28 | 850 |
1579897 | 주식 업체가 부도나면 어떻게 되나요 11 | 흠 | 2024/03/28 | 1,886 |
1579896 | 프린터기 추천 해 주실수 있을까요? 3 | 혹시 | 2024/03/28 | 510 |
1579895 | 지난 봄 결혼식 7 | ㅇㅇ | 2024/03/28 | 1,905 |