제가 그간 5-6시쯤 저녁을 먹고 12시쯤에 잤었어요.
근데 꼭 새벽 4시에 깨서 다시 잠이 들지 않고
헤롱거리다 점심 때 자고...그게 반복이어서 아주 힘들었는데
어제는 저녁을 8시에 먹고 10시 바나나 한 개를 먹고
12시에 잠들었더니 8시간을 내리 꿀잠을 잤어요.
역시 저는 속이 비면 잠을 제대로 못자는듯 해요. ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 오래간만에 숙면을 취했는데 그 이유가....
수면 조회수 : 3,532
작성일 : 2019-03-24 14:07:03
IP : 220.85.xxx.184
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 호이
'19.3.24 2:21 PM (116.123.xxx.249)아ㅡ하! 아기들도 젖모자르면 못자고 깨서 칭얼대잖아요
저도 늘 선잠자는데 거의 배고픈 상태에서 자거든요2. 마그네슘
'19.3.24 2:45 PM (116.127.xxx.146)중 한개 2천원인가 하는 액상 마그네슘 있어요
그거 먹어보세요. 전 잠 엄청 잘 오더라구요. 마그네슘도 우리는 먹어줘야된대요
혈액순환도 되고...어쩌고3. 봄봄
'19.3.24 3:00 PM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글바나나에 마그네슘이 많이 들었다더니...그 때문일 수도 있어요.
액상 마그네슘 너무 비싸요.
아이허브에서는 100정 넘는거 만원도 안해요.4. ...
'19.3.24 7:24 PM (147.47.xxx.139)탄수화물 자기전에 조금 먹으면 숙면합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 920159 | 광교산 진달래 피었나요? 2 | 날마다 새날.. | 2019/04/12 | 651 |
| 920158 | 이거 아세요? WTO 10 | 야호 | 2019/04/12 | 2,310 |
| 920157 | 현재 아베상황 5 | ㅋㅋㅋ | 2019/04/12 | 2,881 |
| 920156 | 저렴한 50대 정장은 어디서? 3 | ... | 2019/04/12 | 2,688 |
| 920155 | 연예계의 천재는 누구 누구가 있나요? 17 | ㅇㅇ | 2019/04/12 | 6,670 |
| 920154 | 정부가 일을 참 잘하네요. 28 | .. | 2019/04/12 | 4,137 |
| 920153 | 채소를 많이 먹도록 해주고싶은데요 20 | 비만가족 | 2019/04/12 | 4,335 |
| 920152 | 한미 정상회담 실시간 어느 방송사로 보세요? 3 | ㅇㅇ | 2019/04/12 | 858 |
| 920151 | 윤지오 "폭로 이후 교통사고 2차례..신변 위협&quo.. 4 | 뉴스 | 2019/04/12 | 2,118 |
| 920150 | 교학사 소송인단 gmail 사용하시는분들 스팸함 보세요 1 | 스팸함확인 | 2019/04/12 | 587 |
| 920149 | 융자 많은집 매매할때 최악의 경우 5 | 아고 | 2019/04/12 | 4,866 |
| 920148 | 대통령님 꿈.... 6 | 젖은머리 | 2019/04/12 | 1,332 |
| 920147 | 새로 인테리어한 치과 갔더니 역시 바가지썼네요 1 | 돈 | 2019/04/12 | 1,720 |
| 920146 | 후쿠시마 수산물 전면금지한 나라가.. 24 | ㅇㅇ | 2019/04/12 | 6,099 |
| 920145 | 저 이 틈에 자랑.5.9에 청와대 가요 13 | ㅇㅇ | 2019/04/12 | 2,210 |
| 920144 | 취직했어요. 5 | 베비시터 | 2019/04/12 | 3,012 |
| 920143 | 넷플에서 무뢰한지금 보는데요 6 | 김남길 | 2019/04/12 | 2,431 |
| 920142 | 이런 남편. 객관적으로 판단해 주세요~ 3 | 아줌마 | 2019/04/12 | 1,545 |
| 920141 | 머리 쓰담쓰담 해 주세요 18 | ㅠㅠ | 2019/04/12 | 3,160 |
| 920140 | 이제 김경수지사님만 나오면 18 | 편안히 | 2019/04/12 | 1,806 |
| 920139 | 좀 오글거리지만 문대통령 덕분입니다. 39 | ㅇㅇ | 2019/04/12 | 3,384 |
| 920138 | 후루쿠시마 수산물 승소했다네요~~~ 42 | ... | 2019/04/12 | 4,693 |
| 920137 | 고등되니 역시 선배맘들 말들 다 맞네요 9 | 역시 | 2019/04/12 | 5,223 |
| 920136 | 당근마켓 앱 지워버려야 겠어요 21 | 당근 시러 | 2019/04/12 | 9,696 |
| 920135 | 미노씬 한달 복용 후 난자 채취 괜찮나요? 1 | happy | 2019/04/12 | 1,393 |