제가 그간 5-6시쯤 저녁을 먹고 12시쯤에 잤었어요.
근데 꼭 새벽 4시에 깨서 다시 잠이 들지 않고
헤롱거리다 점심 때 자고...그게 반복이어서 아주 힘들었는데
어제는 저녁을 8시에 먹고 10시 바나나 한 개를 먹고
12시에 잠들었더니 8시간을 내리 꿀잠을 잤어요.
역시 저는 속이 비면 잠을 제대로 못자는듯 해요. ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 오래간만에 숙면을 취했는데 그 이유가....
수면 조회수 : 3,535
작성일 : 2019-03-24 14:07:03
IP : 220.85.xxx.184
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 호이
'19.3.24 2:21 PM (116.123.xxx.249)아ㅡ하! 아기들도 젖모자르면 못자고 깨서 칭얼대잖아요
저도 늘 선잠자는데 거의 배고픈 상태에서 자거든요2. 마그네슘
'19.3.24 2:45 PM (116.127.xxx.146)중 한개 2천원인가 하는 액상 마그네슘 있어요
그거 먹어보세요. 전 잠 엄청 잘 오더라구요. 마그네슘도 우리는 먹어줘야된대요
혈액순환도 되고...어쩌고3. 봄봄
'19.3.24 3:00 PM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글바나나에 마그네슘이 많이 들었다더니...그 때문일 수도 있어요.
액상 마그네슘 너무 비싸요.
아이허브에서는 100정 넘는거 만원도 안해요.4. ...
'19.3.24 7:24 PM (147.47.xxx.139)탄수화물 자기전에 조금 먹으면 숙면합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 920897 | 변상욱 대기자님 오늘부터ytn저녁뉴스 9 | ㄱㄴ | 2019/04/15 | 1,459 |
| 920896 | 유치원생 머리 핀 많이 파는곳 어딘가요? 5 | 모모 | 2019/04/15 | 929 |
| 920895 | 방탄 신곡 중독성 장난아니네요ㅋ 14 | .. | 2019/04/15 | 3,307 |
| 920894 | 성공한 연예인 태몽 2 | ........ | 2019/04/15 | 2,432 |
| 920893 | 요새 듣는 노래 있으세요? 2 | 힐링송 | 2019/04/15 | 833 |
| 920892 | 강아지 발바닥패드 굳은살이요 3 | ㅇㅇ | 2019/04/15 | 1,375 |
| 920891 | 부영건설 6천세대 아파트 들어올 예정이라는데 13 | .... | 2019/04/15 | 4,547 |
| 920890 | 40중반, 눈밑지방재배치 해보신분? 5 | 매일 성형고.. | 2019/04/15 | 3,111 |
| 920889 | 우리동네 치과병원 2 | 무지개 | 2019/04/15 | 1,251 |
| 920888 | 도자기그릇 1 | 이천 도자기.. | 2019/04/15 | 955 |
| 920887 | 울나라 음식처럼 자연식 음식도 있나요? 12 | 신토불이아님.. | 2019/04/15 | 1,990 |
| 920886 | 스마트폰 바꾸려는데 어디에 가야 4 | ㅜㅡㅡㅡㅡ | 2019/04/15 | 1,072 |
| 920885 | 윤영찬, 민주당 입당 , 성남 중원 출마 10 | 기레기아웃 | 2019/04/15 | 1,884 |
| 920884 | 의사 실력 천차만별인거같아요.. 9 | .. | 2019/04/15 | 3,795 |
| 920883 | 4월 14일 저널리즘 J 못 보신 분들 꼭 보셔요 8 | 저널리즘J | 2019/04/15 | 1,291 |
| 920882 | 서울에서 케이크 종류가 젤 많은 케이크집이 어딘가요? 7 | 케이크 | 2019/04/15 | 2,181 |
| 920881 | 중년 아재들도 드라마보면서 2 | ㅇㅇ | 2019/04/15 | 1,071 |
| 920880 | 욕실서 제대로 넘어졌는데 병원요 10 | .... | 2019/04/15 | 3,455 |
| 920879 | 경찰청 미친거 아닙니까? 23 | 방가에게 상.. | 2019/04/15 | 5,702 |
| 920878 | 내년총선 나베지역구에 조국수석님 나왔으면 2 | ㄴㄷ | 2019/04/15 | 725 |
| 920877 | 남편이랑 같이 다니는거 서로 싫어해요 4 | 툭툭 | 2019/04/15 | 2,876 |
| 920876 | 보세옷 괜찮은거 많네요 4 | 쇼핑 | 2019/04/15 | 3,434 |
| 920875 | 카페 블로그 밴드 중에 관리 편한거요 | 인터넷 | 2019/04/15 | 452 |
| 920874 | 미국은 매번 돈에 따라간다 4 | ㅇㅇㅇ | 2019/04/15 | 1,425 |
| 920873 | 제주도 수학여행 캐리어 사이즈 문의요 9 | 고등딸 | 2019/04/15 | 1,542 |