마음을 넓혀주는 책 추천해주세요..

[비오는사람]

마음이 싱숭생숭...
양육도, 시댁도, 부부사이도, 친구도..
뭐하나 편한게 없어요.
스스로 스트레스를 유발하고, 쓸데없는 고민 걱정도 너무 많구요.
세상을 보는 시각도 너무 편협하고,
옹졸하고, 소심한 제 성격.
속으로는 부글거려도 미움받을까봐 싫은 소리도 못하고
늘 좋은사람, 착한 사람이어야 하는 바보같은 나.
아무도 알아주지도 않는데 왜 이러고 살까요.
저를 조금이나마 개선시킬수있는 책 추천드려도 될까요?

[.....]

책 읽는다고 마음이 넓어지진 않아요
차라리 명상이 나을듯

[..]

바이런 케이티- 네 가지 질문
종교서적처럼 하루 10-20페이지 정도씩
여러번 정독 하세요. 저도 두 번째 읽는 중인데 꼭 종교를 가진 기분이에요..

[ㅌㅌ]

책보다 유투브 추천드려요
김영국의 행복티비 검색해보세요

[비오는사람]

네가지질문. 미움받을용기. 유튜브 행복티비 꼭 볼게요. 답변감사드려요.

[총수]

김어준 -건투를 빈다
추천합니다.
스트레스나 쓸데없는 고민이 많을 때 전 도움이 많이 되었어요.
지금도 뭔가 심란하면 한 번씩 읽어봅니다.

[장자]

보세요