채식만하면 정말 건강해지나요?

[...]

유튜브 인기인인 황성수 박사 말로는 

고기, 생선, 달걀, 우유, 소금 전부 안먹고 현미, 과일, 야채만 먹으면 비만, 고혈압, 당뇨 등등 다 낫는다는데요...

해볼까 싶기도 하는데 막상 엄두도 안나고 그러네요.

[ㅇㅇ]

스님 중에 성인병이 그렇게 많다고..

글구 아무리 건강해져도
저렇게 먹고 사느니 ㅠㅠㅠ

[글쎄요]

고기를 못먹는 체질(?)이어서 강제 채식주의자로 살던 친구가 유방암 수술을 했습니다.

[아뇨]

제 후배들이 채식주의자인데 체력이 그렇게 약해요

[..]

사람 마다 다를 거에요

[네!아마도]

유럽서 고소득층, 고학력층일수록 채식주의가 많은데 채식으로 바꾸고나서 갖고있던 병을 치유하고 피부도깨끗해진 분들 많이 봤어요. 단,채식주의할때 콩류로 단백질관리 잘하시고 탄수화물중독 주의하셔야.
피에슈:스님 중에 성인병이 그렇게 많다고요?스님들고기너무먹어서그래요.절아랫마을에 사는분한테서 듣는얘기..심지어 개고기도 먹는다는.

[관음자비]

식물의 뿌리도 먹지 않고, 땅에 떨어진 열매만 먹어야 진정한 채식인이죠. ㅎㅎ

[..]

제가 보기에는 채식보다는 소식과 간헐적 단식이 더 건강에 좋은 거 같아요 소식할 때 편식하지 않고 두루두루 챙겨서 먹고 대신 탄수화물 설탕 등의 단당류 비중만 줄이면 될 거 같아요. 제가 해 보니까 정말 몸이 가벼워지고 뱃살 저절로 빠지고 피부에서 빛이 나고 그래요.

[살찐 채식주의자들]

사이비 채식주의자인듯 합니다 .

모든 종류의 기름(식물성 포함)
견과류
설탕들어간 모든 것.

정제된 탄수화물(빵. 떡 등등)도 먹으면 안되구요.

정말
현미. 채소. 과일 . 딱 이 세가지? 만 먹어야 한다더군요.

채식만 한다는 분들
분명 채식만 하시진 않을 거예요.

기름 두른 전도 드실거구요( 전의 재료는 채소겠지만요 물론)
설탕든거도 드실 거예요.

[ㆍㆍ]

췌장암으로 사망한 스티브잡스가 유명한 과일주의자fruitarian이었죠. 인간은 잡식동물이니 동식물을 골고루 먹는 것이 숙명이라 생각해요.

[ㅇㅇ]

스님들이 아픈 이유는 흰쌀 때문이죠

[으으]

채식을 "제대로" "잘" "뭔가좀 알고" 하면
더 건강할 수 있죠.
전문가의 식단도움을 받거나 아님 본인이 엄청 연구하고 자가 재배.자가 제조해서 섭취하거나.

근데 대다수는 그냥 평소 식단에서 육식만 배제하는
편식을 하고 있으니
몸이 훅~갑니다.

[아니]

살찐 채식주의자가 사이비라니...

그럼 코끼리나 소도 가짜인가요???
채식주의도 여러 종류가 있는건데
무조건 이거 아니면 사이비라 하는 건
회교 원리주의랑 뭐가 다른 걸까 싶네요

[한심]

꼭 이런 글 올라올 때마다
코끼리나 소랑 비유해서 말하는 한심한 사람있더라구요.
코끼리랑 유전자가 다른데 무슨 코끼리를 갖다대요?
돼지 코에 어릴 때부터 집게 꽂아 놓는다고
뾰족코 되나요?
사람이 아무리 고기 많이먹고 살찐다 해도
코끼리 만큼 거대할순 없는 거잖아요.
무식한 비유도 한두번이지..

[지인]

다른 건 몰라도 피부가 엄청 얇아져서
나이에 비해 주름이 자글자글해요.

[....]

저는 박사님 존경합니다.
저 이 현미채식 3주 했습니다.
얼굴이 밝아지고 몸이 가벼워집니다.
살이 빠지는데 조금씩 건강하게 빠집니다.
살 안 빠지고 싶으면 불린 현미를 더 드시면 됩니다.

잘 모르면서 뭐라 하지 마세요. 약이 필요할 때도 있지만
무지한 사람들에게 약 팔아 먹는 것도 많습니다.
의사야 나중에 왜 약처방 안 했냐고 고소 들어올 수도 있으니
환자에게 말하는 게 당연하지만
먹고 안 먹고는 환자의 마음입니다.

음식으로 못 고치는 병은 못 고친다는 말 사실입니다.

우리가 병이 많아지는 건 음식을 많이 먹기도 하지만
많은 식재료들이 우리 몸에 나쁘기 때문입니다

[정석대로의]

채식을 하면
결코 ㅡ 절대로
살이 찔 수 없다고 하는데

채식만 함에도 불구하고 살이 쪘다면

제대로 된 채식을 하지 않아서 그렇다는 사이비의 뜻이었습니다.

코끼리. 소 .
몸집 크죠
채식동물인데두요.
그렇게 태어나서 그렇습니다.

육식밖에 못하는? 맹수들은 몸집 작고?(상대적이지만) 날렵합니다
그렇게 지어졌으니까요

사람은 사람이지 동물이 아닙니다.
사람이 제대로 된 채식을 하면 살은 찔 수가 없다고 하네요
그것도
절대로

[.....]

스님들이 몰래 고기먹어서 성인병 많다구요?
법정 스님같은 분도 폐암으로 돌아가셨는데 뭔 말도 안되는 소리래요?
사람은 잡식성이예요
애초에 채식이 사람몸에 제일 좋다면 토끼나 말처럼 고기는 못먹는 체질로 태어날겁니다

[ㅇㅇ]

코끼리랑 비교하는건 좀 그러네요..

잘 먹으면 괜찮을듯 한데 그게 굉장히 어려울 것 같아요.

[푸른연]

체질이 사람마다 달라요.
고기가 맞는 체질이 있고요, 채식이 맞는 체질이 있어요.
그리고 빈혈 심한 사람은 채식하면 안 돼요. 잘못하면 기운없어 쓰러짐.

[.......]

병을 고칠 때는 채식을 잘해야 하는데 하라는 대로 안 하고 부작용 생겼다고 하고 치료가 안 된다고 한다고 합니다.
힘들어서 그렇지 제대로 하면 성인병은 고칠 겁니다.

[ㅇㅇ]

혜거스님이라고 계세요 큰 수술 받고 병원에서
소고기 처방해줘서 한동안 소고기를
몇십덩어리 드셨다고 본인이 얘기 하심

[...]

좀 찾아보니까 탄수화물 아예 섭취안하는게 아니라 감자 고구마도 괜찮다고 하긴 하는데, 생선, 달걀까진 무리다 싶네요

[..]

채식이 아니라 자연식물식을 하면 건강 금방 되찾ㅈ이게 힘들면 저지방식으로 바뀨심되요 현재 육류에는 지방성분이 40퍼센트.이상이에요 공장식사육으로 인해서 고기섭취는 병을 불러옵니다 글고 탄수화물는 통곡식드로 많이 드심되요 살안쪄요

[ㅋㅋ]

채식주의도 상술의 하나에요. 골고루 드세요.

[..]

저 아시는분 여자스님이 나이드셔서 몸이 계속
아프신데 약사가 채식만해서 그렇다고
말비장으로 만든 천연 빈혈약 365일 섭취하세요
그거 안드시면 아프셔서 아무것도 못하시더라구요.
고기랑 채소 골고루 먹는게 제일 중요한거 같아요.
얼마전에 생로병사에서 보행못하고 기어다니던 노인분들
단백질 섭취 늘리고 운동해서 건강해져서 죽을때까지내발로 걸어다닐수 있어서 행복하다고 하잖아요.
나이들수록 식사할때마다 살코기 조금씩 같이 먹어줘야하는거 같아요

[... ...]

뭐든 한가지만 하는 건 건강에 나빠요.
몸이 제일 잘 안다는 주장도 있어요.
어느날 쌩뚱맞게 뭐가 먹고 싶다면 그걸 먹어줘야 한다네요.
그리고 나이 들면 양질의 단백질 (고기) 섭취는 필수에요.

[육식 고기도]

항생제 없는 고급 유기농 육식을 해야지 항생제 듬뿍든 저렴한 육식은 단점이 더 많아요~~페스코랑 육식 다 해봤는데 페스코 할때가 몸 상태 더 좋았습니다.. 나이들수록 육식이요? 아뇨..나이들수록 육고기 줄여야 해요...

[ㅁㅁ]

지인이 채식에 심취해서 살은 많이 과도하게 빼서 폭삭 늙어보인다는 군요

[음]

의사들이 왜 단백질 먹으라고 하겠어요? 고기, 우유, 영양제 등 좋은 거 다 챙겨드세요. 채식하면 병 생깁니다.

[제 친척]

스님 계신데요
병원가면 의사가 고기 먹으라고 그래요
그래도 절에서는 드실수 없으니 정말 몇달에 한번 저희 어머니가 집으로 모셔와 고기 해드려요
그런데 같이계신 상자스님은 아~예 못드세요
식당에서도 고기 생선 썼던 도마 같이 써서 냄새가 나면 못드세요
저 위에 절에 스님 고기
많이 먹는다는 분은 진짜 스님들 아시는 분 같지 않아요
계신절에 공양보살님이 엄청 신경써서 찬을 차려 주시는데
몸 약해요
단백질과 야채 골고루 먹는게 좋은것 같아요

[헬렌니어링]

동국대학교 다니셨던 분이
자기 하는 일이 고기 들여보내는 일이었다고.
다들 드세요.
고기 안먹고 어찌 사나요..ㅎ

근데 진짜 건강한 채식이 있어요.
니어링 부부 있잖아요. 자연주의자.
남편분은 백세까지 사시고 스스로 곡기 끊어서 가시고
아내분응 91세에 교통사고로 돌아가셨는데
아마 사고 없었다면 백세까지 사셨을듯.
이분들이요 병원을 평생 안다니셨어요..
치과는 모르겠어요.