남편이 족저근막염이라 신발 알아보는데요.
재택근무라 실내 생활이 많아요.
베어풋 슬리퍼 사려고 하는데 (왜케 비싸요 슬리퍼가.) 많이 푹신한가요?
발망치 타입이라 층간소음도 신경쓰이는데 집안에서 신기 괜찮을까요?
족저근막염은 발 쓰지 말라해서 안그래도 운동안하는 사람이 더 운동안하네요. ㅠ
3달 동안 병원 치료 받고 이제 끝났어요.
날 풀리면 둘이 걷기운동하려고 했는데 그래도 무리일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
베어풋 어때요..? (족저근막염 관련)
dfdggggh 조회수 : 1,639
작성일 : 2019-03-22 14:55:57
IP : 180.229.xxx.145
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.3.22 2:58 PM (119.205.xxx.107) - 삭제된댓글통증이 좀 가라앉는 주세면 종아리 근육 신장시켜주는 운동하세요.
아킬레스건이 단축되면 안좋아요.
그래서 실내에 가만히 앉아일하는 사무직원들도 발바닥 통증이 생기는 경우가 많아요.2. 종아리
'19.3.22 2:58 PM (125.176.xxx.243)좀 주물러 보세요
3. dd
'19.3.22 3:05 PM (59.15.xxx.111) - 삭제된댓글족저근막염이면 발바닥 운동하라 그러세요
저도 한동안 걸렸었는데 발근력운동하고
하루 30분씩 걷기운동하고 그랬더니 어느샌가
괜찮아졌어요4. 발바닥운동이
'19.3.22 5:00 PM (122.44.xxx.155)최고에요
병원도 소용없고 약도 효과없더니
발바닥운동 하고 나았어요5. 그것도
'19.3.22 5:10 PM (122.44.xxx.155)염증이라 몸에 좋은 항염식품이나
영양제가 도움이 되고
장내 유익균이 있어야 염증이 안생긴다고 하니
유산균도 드셔보세요
마늘이나 비타민씨 강황 등등6. 일부러
'19.3.22 6:07 PM (119.149.xxx.228)슬리퍼가 폭신하진 않아요.삼선슬리퍼정도 쿠션.
쿠션보다는 갈아까우는 발아치높여주는 도구?가 중점입니다.
참 좋아요. 통증이 덜해요.슬리퍼 신고 전 많이좋아졌어요. 근막을 늘려주는 운동이 많은 도움 됐어요.7. 원글이
'19.3.22 8:35 PM (180.229.xxx.145)발바닥운동이라는 게 어떤건가요? 골프공으로 마사지 하는 거 말씀하시나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 916882 | 반모임 주최한 반대표 엄마께 커피쿠폰 어떨까요? 19 | ㅇㅇ | 2019/04/01 | 4,214 |
| 916881 | 대상포진 5 | .. | 2019/04/01 | 1,478 |
| 916880 | 매번 밥먹다가 응가하는 아이... 6 | ... | 2019/04/01 | 2,699 |
| 916879 | 마음에 쏙드는 청바지 발견 리폼 가능할까요?? 3 | ........ | 2019/04/01 | 908 |
| 916878 | 82님들 질문좀 할께요 1 | 사마귀 | 2019/04/01 | 451 |
| 916877 | mri찍으신분 계세요? 2 | 건협 | 2019/04/01 | 1,169 |
| 916876 | 용인에서는 대학병원 어디로 주로 가나요? 6 | 치과 | 2019/04/01 | 1,441 |
| 916875 | 잘넘어지는 분들 계시나요~? 4 | 키키 | 2019/04/01 | 1,118 |
| 916874 | 주말에 찍은사진이 너무 잘 나와 보고 있으니 기분이 좋네요 3 | ........ | 2019/04/01 | 1,460 |
| 916873 | 생리통 없애는 방법 10 | 비우기 | 2019/04/01 | 3,540 |
| 916872 | 인테리어하고 이사온지 일년도 안돼어 9 | . . .... | 2019/04/01 | 3,454 |
| 916871 | 하비족 청바지 추천해주세요. 11 | 하비 | 2019/04/01 | 2,236 |
| 916870 | 여자도 상대 외모 엄청 봅니다 16 | .. | 2019/04/01 | 5,780 |
| 916869 | 압구정 현대아파트 실 거래가가 어떻게 되나요 ? 2 | .. | 2019/04/01 | 1,795 |
| 916868 | 좁은집 옷 정리 어떻게 해야할까요? 20 | oim | 2019/04/01 | 5,287 |
| 916867 | 우울증인 사람들은 남한테 이야기하나요? 5 | 컬리 | 2019/04/01 | 2,036 |
| 916866 | 초등 고학년 두통, 병원 추천 좀 부탁드립니다 2 | 두통문의 | 2019/04/01 | 1,230 |
| 916865 | 찝찝한 꿈만 꿔요 | ㅜㅜ | 2019/04/01 | 651 |
| 916864 | 김혜수 씨는 해진 씨와 연분 같은데 23 | ... | 2019/04/01 | 15,455 |
| 916863 | 4학년 아들 축농증(조언절실) 7 | ... | 2019/04/01 | 1,583 |
| 916862 | 질문 받지 않고 공판 출석하는 이재명 11 | 이재명 김혜.. | 2019/04/01 | 1,000 |
| 916861 | 제1 금융권 주택담보대출 연체되면 어떻게 되나요? 2 | 대출연체 | 2019/04/01 | 909 |
| 916860 | BMW 최근에 사는 사람 있나요? 14 | 동작구민 | 2019/04/01 | 3,931 |
| 916859 | 광파오븐? | 오븐 | 2019/04/01 | 565 |
| 916858 | 마트에 라면사러 갔는데 3 | 뭘까 | 2019/04/01 | 2,108 |