베어풋 어때요..? (족저근막염 관련)

[dfdggggh]

남편이 족저근막염이라 신발 알아보는데요.

재택근무라 실내 생활이 많아요.

베어풋 슬리퍼 사려고 하는데 (왜케 비싸요 슬리퍼가.) 많이 푹신한가요?

발망치 타입이라 층간소음도 신경쓰이는데 집안에서 신기 괜찮을까요?

족저근막염은 발 쓰지 말라해서 안그래도 운동안하는 사람이 더 운동안하네요. ㅠ

3달 동안 병원 치료 받고 이제 끝났어요.

날 풀리면 둘이 걷기운동하려고 했는데 그래도 무리일까요?

[종아리]

좀 주물러 보세요

[발바닥운동이]

최고에요
병원도 소용없고 약도 효과없더니
발바닥운동 하고 나았어요

[그것도]

염증이라 몸에 좋은 항염식품이나
영양제가 도움이 되고
장내 유익균이 있어야 염증이 안생긴다고 하니
유산균도 드셔보세요
마늘이나 비타민씨 강황 등등

[일부러]

슬리퍼가 폭신하진 않아요.삼선슬리퍼정도 쿠션.
쿠션보다는 갈아까우는 발아치높여주는 도구?가 중점입니다.
참 좋아요. 통증이 덜해요.슬리퍼 신고 전 많이좋아졌어요. 근막을 늘려주는 운동이 많은 도움 됐어요.

[원글이]

발바닥운동이라는 게 어떤건가요? 골프공으로 마사지 하는 거 말씀하시나요?