쑥떡 살 많이 찌니 참아야겠죠??

[ㅇ]

쑥찰떡에 지름신이 왔는데..
탄수화물 줄여야해서 망설이고 있네요
쑥이 영양이 아무리 믾아도 탄수화물폭탄인 떡..자제해야겠죠??
아님 저말고 아이 아침대용이나 간식으론 괜찮을런지...
아이도 저 닮아 떡볶이 떡국 좋아하고 활동량이 적어 통통 ㅋ
스트레스가 넘 많아 오늘 계속 이것저것 지르네요 ㅜㅜ

[호이]

음...비만>적정체중>과체중>고도비만>저체중
비만인 사람이 제일 오래살고 저체중이 제일 일찍 죽는다는 연구결과가 많아요
국내 방송에도 나온 거에요. 너무 스트레스받지 마세요.
저체중인 사람이 스트레스에 취약한 게 원인 아닐까 싶네요

[폭식]

저녁 내내 폭식한 저도 윗댓글이 위로가 되진 않네요.
비만 상태로 장수하기도 싫고요ㅜㅜ

[ㅇㄱ]

연구결과 신선? 하네요 ;;
비만이 만병의 근원이라고 닳도록 들어왔는데..
일단 살이 찌니 기분이 별로 더라구요..쉽게 우울해지고..
먹고 싶은거 참으니 그것도 스트레스긴 하네요^^

[..]

비만으로 오래 살아서
병원 오래도록 돈벌게 해주는게 좋아요?

[떡]

저도 아침이 주로 떡이에요. 먹는양을 30%정도 줄여보시는게 어때요?