보수로 운동하면 같은 자세로 해도 그냥하는것보다 두어배 운동강도가 높아지죠~ 부들부들 균형잡다보면 힘도 엄청 들어가고.. 돔 부분에 등허리 대고 누워만 있어도 엄청 시원하고요.ㅎ
소도구라고 말하기엔 가격대가 높네요. 자리도 차지할것같고.
최소 오만원 이상이고 이십몇만원짜리도 보이구요.
얼마짜리 쓰세요? BOSU볼 맞죠?
사서 운동을 할꺼같진않고
누워있음 등 어깨 시원할까요?
스트레칭되고 구부정한거 펴지고
아니겠죠?ㅠㅠ
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