헬스가서 런닝머신 걷기만할려고하는데
운동 될까요?
허리가 않좋아서 뛰면 아파서 걷기만 할려구요
자유게시판
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헬스장가서 런닝머신에서 걷기만해도 운동 될까요?
. 조회수 : 3,173
작성일 : 2019-03-19 22:17:24
IP : 221.153.xxx.169
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 당근
'19.3.19 10:46 PM (125.176.xxx.243)됩니다
2. ..
'19.3.19 11:04 PM (182.215.xxx.157)스트레칭하시고 바른자세로 땀날정도까지 꾸준히 걸으면 허리 좋아지더라구요.
3. 아니요
'19.3.20 12:32 AM (211.218.xxx.183)그렇게 해서 되면 다 살 뺐고 다 날씬하게요
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