자라고 하고 누우면 못자고 두시간정도 흠흠 기침소리 내며 뒤척여요.
10시쯤 자라고 불다끄고 집 전체가 취침모드인데 저렇게 못자고 늦게 겨우잠들어요. 거의 12시 넘어서 자는거 같아요.
또 엄청 일찍 일어나요. 6~7시 사이요... 걱정되고..
어떻게 하면 쉬이 잠들게 할수 있을까요?
활동량은 적지 않은편이구요. 조금 예민하고 생각이 많은 아이예요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증 초등아이
.. 조회수 : 1,769
작성일 : 2019-03-18 23:00:44
IP : 211.36.xxx.136
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'19.3.18 11:07 PM (49.199.xxx.247)오메가3 도움될 걸요.
명상앱 설치해 틀어줘보세요
명상유도앱 많이 있을 거에요2. ᆢ
'19.3.18 11:09 PM (118.222.xxx.21)계단운동 시작하고 일찍 꿀잠 잤어요. 그런데 이것도 적응하니 일찍 잠들지는 않더라구요. 그래도 계단운동 추천해봅니다. 저희집은 애들이랑 같이 20층 5번 올라요. 방학땐 주5일. 요즘은 주3,4일 오르네요
3. ᆢ
'19.3.18 11:10 PM (118.222.xxx.21)낮에 해보고 노느것도 도움되구요.
4. 111223
'19.3.18 11:13 PM (115.143.xxx.233) - 삭제된댓글빈혈이면 깊이 못자요 검사추천요
5. ..
'19.3.18 11:18 PM (211.36.xxx.136)감사합니다! 오메가3 와 계단운동 우선 해봐야겠습니다.
6. ㅇㅇ
'19.3.18 11:37 PM (119.70.xxx.44)저의 애랑 똑같네요.생각이 많고, 예민하고...
저도 애 잠때문에 고통스러웠어요.태어나서 지금까지(초딩 고) 들어가서 1시간 넘게 뒤척거리고 또 혼자 못자고 엄마가 붙어 있어야되서 무섭다고 더 못자니. 저도 요즘 오메가쓰리 맥이고. 82서 본 글리신이 도움된다가에 먹이는데. 오늘도 깜박했네요. 애 자게 하는게 너무 힘드네요.키도 작은데7. 혹시
'19.3.19 8:19 AM (118.45.xxx.51)혼자 자나요? 아이가 무서워 하면 빨리 잠 못들기도 해요~
저희 애가 그래서 얼마전(초6)까지 침대옆에서 잘때까지 기다렸어요. 옆에 있어주면 심리적으로 편안해 해서요8. ilj
'19.3.19 10:21 PM (220.124.xxx.236)제가 불면증을 심했는데 칼슘 마그네슘 복합제를 먹고 많이 호전됐어요~ 혈액에 칼슘이 부족하면 예민해지고 짜증이 많아진대요~ 특히 성장기 아이들에게 칼슘 부족이 많다니깐 꼭 먹여보셨으면 좋겠어요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 919901 | 부조금에 내 이름 4 | 행복한 여자.. | 2019/04/12 | 2,429 |
| 919900 | 요새 호텔 화장실 2 | .. | 2019/04/12 | 1,745 |
| 919899 | 이번 한미정상회담의 의의와 성과는 무언지요? 13 | 궁금 | 2019/04/12 | 1,128 |
| 919898 | [단독] '김학의 고화질 원본' 입수.."여성 24명 .. 12 | .. | 2019/04/12 | 6,184 |
| 919897 | 무릎위에서 뜨거운 느낌이 들어요. ㅠ 1 | undo | 2019/04/12 | 2,940 |
| 919896 | 노후위해 집사는것도 적폐..주식하는것도 적폐 16 | 어이구 | 2019/04/12 | 2,981 |
| 919895 | 자식 키우면서 어떨때 가장 혼란스러우신가요? 7 | ㅏ | 2019/04/12 | 2,174 |
| 919894 | 영어질문 3 | Eng | 2019/04/12 | 746 |
| 919893 | 짱아치용 식초와 간장 추천부탁해요. 6 | 양파 | 2019/04/12 | 1,694 |
| 919892 | 김학의와 승리 52 | 빠름빠름느림.. | 2019/04/12 | 6,168 |
| 919891 | 민속촌 음식점 질문 | ... | 2019/04/12 | 549 |
| 919890 | 전두환 "광주시민 계엄군 구타 사진 찾아라" .. 5 | 뉴스 | 2019/04/12 | 1,233 |
| 919889 | 방탄팬만 보세요. 17 | ... | 2019/04/12 | 2,424 |
| 919888 | 미국 입국시 떡 가지고 갈 수 있나요? 9 | 음 | 2019/04/12 | 5,607 |
| 919887 | 브리타 정수기. 필터 1년 쓰면 안되죠? 6 | 혼자 | 2019/04/12 | 2,417 |
| 919886 | 크레딧(credit)이 무슨 의미인가요 7 | 영어 | 2019/04/12 | 1,749 |
| 919885 | 쿨톤 나스섹스어필 어떤가요? 1 | 살빼자^^ | 2019/04/12 | 3,446 |
| 919884 | 서울랜드 에버랜드 벚꽂 상황 어떤가요? 1 | 벚꽃엔딩 | 2019/04/12 | 693 |
| 919883 | 시어머니가 주신 정말 커다란 상 2개 그냥 친구 줘버렸네요 32 | ㅎㅎ | 2019/04/12 | 8,157 |
| 919882 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 16 | ... | 2019/04/12 | 1,041 |
| 919881 | 그래도 ytn이 한건했네요.. 17 | ㅇㅇ | 2019/04/12 | 5,166 |
| 919880 | WTO 기레기들 예상 5 | ㅇㅇㅇ | 2019/04/12 | 975 |
| 919879 | 이미선 헌법재판관 후보자의 주식투자 문제 23 | 흠흠 | 2019/04/12 | 1,683 |
| 919878 | 에휴 오늘 지각이네요 2 | 고3맘 | 2019/04/12 | 1,627 |
| 919877 | 작은 상가 하나있는데 임대사업자 내야 하나요? 29 | 임대 | 2019/04/12 | 6,082 |