자라고 하고 누우면 못자고 두시간정도 흠흠 기침소리 내며 뒤척여요.
10시쯤 자라고 불다끄고 집 전체가 취침모드인데 저렇게 못자고 늦게 겨우잠들어요. 거의 12시 넘어서 자는거 같아요.
또 엄청 일찍 일어나요. 6~7시 사이요... 걱정되고..
어떻게 하면 쉬이 잠들게 할수 있을까요?
활동량은 적지 않은편이구요. 조금 예민하고 생각이 많은 아이예요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증 초등아이
.. 조회수 : 1,767
작성일 : 2019-03-18 23:00:44
IP : 211.36.xxx.136
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'19.3.18 11:07 PM (49.199.xxx.247)오메가3 도움될 걸요.
명상앱 설치해 틀어줘보세요
명상유도앱 많이 있을 거에요2. ᆢ
'19.3.18 11:09 PM (118.222.xxx.21)계단운동 시작하고 일찍 꿀잠 잤어요. 그런데 이것도 적응하니 일찍 잠들지는 않더라구요. 그래도 계단운동 추천해봅니다. 저희집은 애들이랑 같이 20층 5번 올라요. 방학땐 주5일. 요즘은 주3,4일 오르네요
3. ᆢ
'19.3.18 11:10 PM (118.222.xxx.21)낮에 해보고 노느것도 도움되구요.
4. 111223
'19.3.18 11:13 PM (115.143.xxx.233) - 삭제된댓글빈혈이면 깊이 못자요 검사추천요
5. ..
'19.3.18 11:18 PM (211.36.xxx.136)감사합니다! 오메가3 와 계단운동 우선 해봐야겠습니다.
6. ㅇㅇ
'19.3.18 11:37 PM (119.70.xxx.44)저의 애랑 똑같네요.생각이 많고, 예민하고...
저도 애 잠때문에 고통스러웠어요.태어나서 지금까지(초딩 고) 들어가서 1시간 넘게 뒤척거리고 또 혼자 못자고 엄마가 붙어 있어야되서 무섭다고 더 못자니. 저도 요즘 오메가쓰리 맥이고. 82서 본 글리신이 도움된다가에 먹이는데. 오늘도 깜박했네요. 애 자게 하는게 너무 힘드네요.키도 작은데7. 혹시
'19.3.19 8:19 AM (118.45.xxx.51)혼자 자나요? 아이가 무서워 하면 빨리 잠 못들기도 해요~
저희 애가 그래서 얼마전(초6)까지 침대옆에서 잘때까지 기다렸어요. 옆에 있어주면 심리적으로 편안해 해서요8. ilj
'19.3.19 10:21 PM (220.124.xxx.236)제가 불면증을 심했는데 칼슘 마그네슘 복합제를 먹고 많이 호전됐어요~ 혈액에 칼슘이 부족하면 예민해지고 짜증이 많아진대요~ 특히 성장기 아이들에게 칼슘 부족이 많다니깐 꼭 먹여보셨으면 좋겠어요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 921328 | 오늘 뉴스룸이요. 첫 꼭지가 뭐였나요? 14 | JTBC | 2019/04/16 | 2,081 |
| 921327 | 무직의 미혼 형제 ..노후는 어떻게하나요? 12 | .. | 2019/04/16 | 8,466 |
| 921326 | 영등포쪽 문래동 양평동쪽에 뷔페 추천해주세요 4 | 노트르담 ㅠ.. | 2019/04/16 | 1,475 |
| 921325 | 나만 뒤처지는 기분. 19 | 공허 | 2019/04/16 | 6,802 |
| 921324 | 무순 키우면 뭐되나요?? 4 | 00 | 2019/04/16 | 3,220 |
| 921323 | 후쿠시마 원전 첫 핵연료 반출, 112만t 오염수 방출 검토 4 | 후쿠시마의 .. | 2019/04/16 | 1,239 |
| 921322 | 두꺼운 이불 어떻게 버리나요 17 | ... | 2019/04/16 | 6,363 |
| 921321 | 초고학년 영어도서관 도움 많이 될까요? 5 | ... | 2019/04/16 | 2,289 |
| 921320 | 아침에 코를 쎄게 풀고부터 계속 귀가 먹먹해요. ㅠㅠ 3 | ... | 2019/04/16 | 1,786 |
| 921319 | 초등 수학여행 소프트캐리어vs 하드캐리어? 3 | ... | 2019/04/16 | 1,633 |
| 921318 | 선풍기에 먼지 덜 붙게 하는 팁 10 | 꿀 | 2019/04/16 | 4,704 |
| 921317 | 자아혼란,, 1 | ㅇㅇ | 2019/04/16 | 731 |
| 921316 | 60넘어서 들수 있는 보험 3 | ㅇㅇ | 2019/04/16 | 1,723 |
| 921315 | 요플래 설탕덩어리 왜먹는걸까요? 13 | ㅡ.ㅡ | 2019/04/16 | 6,869 |
| 921314 | 김학의 딸은 뭐하는 사람인가요? 41 | .... | 2019/04/16 | 18,832 |
| 921313 | Ytn 요즘 어떤가요? 4 | ㅇㅇ | 2019/04/16 | 1,013 |
| 921312 | 아로마오일 몸에 안좋나요 4 | ?? | 2019/04/16 | 3,682 |
| 921311 | 새치머리 염색 질문 드려요 6 | 이제 시작 | 2019/04/16 | 3,018 |
| 921310 | '조선일보 방 사장' 일가의 패륜, 한국 언론의 수치 3 | 뉴스 | 2019/04/16 | 1,337 |
| 921309 | ㄱㅁ식당 6 | Jelda | 2019/04/16 | 2,268 |
| 921308 | 이탈리아에서 사오면 좋은거 21 | 고민 | 2019/04/16 | 4,475 |
| 921307 | 6개월 정도 열심히 하면 몸매 향상되는 운동 좀 알려 주세요 4 | ㅇㅇ | 2019/04/16 | 2,870 |
| 921306 | 이제야 쓰레기로 뒤덮인집 정리 끝났어요 31 | ... | 2019/04/16 | 7,986 |
| 921305 | 밥 오지게 안먹는 첫째아이... 어떻게 해줘야할까요 7 | ㅇㅇ | 2019/04/16 | 1,676 |
| 921304 | 마음의 기억 2 | 상처 | 2019/04/16 | 977 |