효과 있는지 궁금해요
지금 칼슘제와 비타민디 주사 맞고
있는데 장어뼈나 홍화씨도 먹어볼까싶어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
장어뼈 고아먹으면 골다공증에 좋나요?
커피나무 조회수 : 1,634
작성일 : 2019-03-18 16:53:00
IP : 114.201.xxx.98
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ////
'19.3.18 4:55 PM (58.238.xxx.215) - 삭제된댓글곰국관련으로 논쟁(?)이 있을때 보니깐요.
장어든 뭐든 푹 고은 국이 인성분이 많아서 칼슘 흡수를 막을 뿐만 아니라
오히려 체내의 칼슘까지 배출 시킨다는 글들은 봤어요.2. ㅇㅇ
'19.3.18 4:57 PM (175.223.xxx.144)전혀 상관없고
맛있습니다.
된장풀고 시래기 넣어 지지면 끝내줘요3. ...
'19.3.18 5:15 PM (222.111.xxx.216)그냥 맛으로 드세요.
골다공증에 좋다 나쁘다 말할 정도로 먹으려면 1톤 트럭으로 한트럭은 먹어야 할 겁니다.
한그릇씩 한두번 먹는 거 딱히 영향 없으니 그냥 맛으로 드십시다.4. 그냥
'19.3.18 5:26 PM (218.51.xxx.239)걷기 달리기 해야 골 다공증에 좋아요`
뼈가 하중을 받아야 더 많은 뼈 세포를 만들어요`5. 제경험
'19.3.18 8:39 PM (116.36.xxx.22) - 삭제된댓글제가 골다공증 진단을 받은후 황석어 (머리에 돌이 있어서 머리는 떼어버렸어요) 아니면 자잘한 젓갈 담는 용도의 갈치새끼등을 구입 (10키로에 택포4만원정도 합니다)해서 5백그람씩 소분 냉동해놓고 압력솥에 5백그람을 넣고 추가 돌면 불을 낮춰서 20분후에 불을 끄고 20분정도 더 뒀다가(다시 말하면 총 40분을 끓이는데 뼈를 먹어보면 고등어통조림속의 뼈처럼 물렁거려서 뼈까지 먹었어요)이걸 재료로 된장 고추장 마늘 우거지등을 넣고 추어탕처럼 끓인걸즐겨 먹었어요
그런 다음해에 검사를 했더니 많이 좋아지던데요
그래서 저는 자잘이생선추어탕을 즐겨 먹네요
운동도 열심히 하구요
산부인과 다니면서 여성호르몬도 처방받아 복용을 해야 좋아져요
원글님도 저처럼 해서 골다공증 치료에 성공 하시기 바랍니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 914852 | 카드 연회비 다 있나요 | 주카드 | 2019/03/18 | 1,516 |
| 914851 | 사랑을 준다는게 어떤거예요? 6 | 궁금 | 2019/03/18 | 2,063 |
| 914850 | 왜 오피스텔이 아파트보다 싼가요? 13 | ㅇㅇ | 2019/03/18 | 11,600 |
| 914849 | 방탄 앨범 어디서 주문해요? 4 | 초짜 | 2019/03/18 | 1,276 |
| 914848 | 나사와 미세먼지 공동조사하겠다고 하자 中 꼬리내려 14 | 싸가지 | 2019/03/18 | 3,443 |
| 914847 | 쑥국‥깻잎순볶음 봄향기가득이네요 | ‥ | 2019/03/18 | 926 |
| 914846 | 범죄 '술술' 버닝썬..경찰'총'장 한두 명 아니었다 1 | 뉴스 | 2019/03/18 | 1,829 |
| 914845 | 생리대냄새 아세요?? 4 | ㅇㅇ | 2019/03/18 | 8,763 |
| 914844 | 없어지지 않는 감정들 4 | ㄷㄷ | 2019/03/18 | 2,294 |
| 914843 | 시흥 은계지구? 주변 식당 4 | 장어 | 2019/03/18 | 1,448 |
| 914842 | 조재범도 잊지않으려구요 2 | ... | 2019/03/18 | 1,266 |
| 914841 | 시부모님과 함께 사시는 분들 조언 부탁드려요. 26 | 이번 생은 .. | 2019/03/18 | 7,480 |
| 914840 | mbc 엉터리학교 석면지도 보셨어요 2 | 동네아낙 | 2019/03/18 | 1,293 |
| 914839 | 부동산 까페 태극기부대 아지트인가요 ;; 10 | 00 | 2019/03/18 | 1,528 |
| 914838 | 고도비만 전신마사지 어떤거 받아야 하나요? 8 | . | 2019/03/18 | 2,985 |
| 914837 | 민주당과 야당이 선거연령 18세로 낮추는법안을 상정한대요 6 | ㅇㅇ | 2019/03/18 | 730 |
| 914836 | 뉴스룸 ㅡ 윤지오씨가 그 국개의원 뱃지도 기억한대요 1 | 기레기아웃 | 2019/03/18 | 3,288 |
| 914835 | 얼마전 봄나물 전 후기입니다 5 | 조아요 | 2019/03/18 | 3,060 |
| 914834 | 넷플릭스 추천- 퀴어아이 씨즌3 5 | 넷플릭스 | 2019/03/18 | 1,891 |
| 914833 | 국멸치 꼭손질해야하나요 12 | 아지매아지매.. | 2019/03/18 | 3,411 |
| 914832 | 비트,아이깨끗해가 일본건지 몰랐어요. 14 | 조선폐간 | 2019/03/18 | 3,133 |
| 914831 | 7월 휴가 지금 예약 할까요? 2 | 77 | 2019/03/18 | 1,260 |
| 914830 | 전세집인데 다른집 음식냄새가 엄청 넘어와요. 6 | ㅇㅎ | 2019/03/18 | 3,224 |
| 914829 | 저렴이 마스크팩 추천해주세요~ 6 | /./ | 2019/03/18 | 2,497 |
| 914828 | 조선일보는 장자연만 쏙 뺐네요 ㅎㅎ 7 | 찔리냐 | 2019/03/18 | 2,281 |