자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주에 몇키로 뺄까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,590
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM (117.111.xxx.15)?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM (117.111.xxx.38)점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM (124.51.xxx.8) - 삭제된댓글저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM (180.66.xxx.23)단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 911816 | 신랑 백수 친구 3 | 나나 | 2019/03/18 | 4,448 |
| 911815 | 승리 25살에 포주 노릇하던 카톡 좀 보세요. 23 | .... | 2019/03/18 | 31,790 |
| 911814 | 근데장자연 전화한 사람 중에 임우재는 8 | *** | 2019/03/18 | 6,486 |
| 911813 | .. 27 | ???? | 2019/03/18 | 6,036 |
| 911812 | 고등학교내 주말운동..생기부에 도움되나요? 2 | .. | 2019/03/18 | 1,883 |
| 911811 | 홍콩 물가 비싼가요? 14 | ㅡ.ㅡ | 2019/03/18 | 5,895 |
| 911810 | 스위스 기차안에서 재미난 일이 17 | 신기하네 | 2019/03/18 | 8,844 |
| 911809 | 정우성은 누구랑 결혼할까요? 73 | ㅡㅡ | 2019/03/18 | 21,115 |
| 911808 | 대화의희열.. 4 | ... | 2019/03/18 | 3,374 |
| 911807 | 찌개양념- 3 | .. | 2019/03/18 | 1,566 |
| 911806 | 이중 주차로 경찰 부른 이야기 10 | .. | 2019/03/18 | 3,764 |
| 911805 | 쿠쿠압력밥솥 5 | 햇볕쨍쟁 | 2019/03/18 | 2,193 |
| 911804 | 주차 공간이 없으면 차를 가지지 않는 게 상식입니다 16 | .... | 2019/03/18 | 6,254 |
| 911803 | 마흔..영어공부 일주일 5 | 제목없음 | 2019/03/18 | 4,312 |
| 911802 | 읽히는 책이나 공부하는 문제집, 다니는 학원 알려달라는건요? 1 | 그럼 | 2019/03/18 | 1,619 |
| 911801 | 토지대장과 토지등기부등본이 같나요? 3 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 1,521 |
| 911800 | 이중주차 글 보다가 궁금해서요 9 | 소심이 | 2019/03/17 | 1,989 |
| 911799 | 고위공직자비리수사처.. 4 | 지금 당장 | 2019/03/17 | 701 |
| 911798 | 나혼산보고요 홍콩야시장 게한마리 가격? 18 | 케로로 | 2019/03/17 | 8,413 |
| 911797 | 기억력 좋으신가요? 4 | 님들 | 2019/03/17 | 1,479 |
| 911796 | 딤채 스탠드형 쓰시는 분 질문 드려요~ 2 | 김치 | 2019/03/17 | 1,594 |
| 911795 | 미신인가요? 종교인가요? 7 | 궁금이 | 2019/03/17 | 1,628 |
| 911794 | 조카 필기를 빌려달라고 하는 조카 친구랑 그 엄마 48 | .... | 2019/03/17 | 7,639 |
| 911793 | 김학의 장자연 사건 연장 수사 여부가 내일 결정되네요 3 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 1,061 |
| 911792 | 이중주차글보고 3 | ... | 2019/03/17 | 1,525 |