자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주에 몇키로 뺄까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,460
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM (117.111.xxx.15)?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM (117.111.xxx.38)점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM (124.51.xxx.8) - 삭제된댓글저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM (180.66.xxx.23)단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 912659 | 다이소깔창 2 | 발바닥아픈데.. | 2019/03/17 | 2,583 |
| 912658 | . 19 | ‥ | 2019/03/17 | 2,452 |
| 912657 | 운명적 사랑이란 무엇인가 4 | tree1 | 2019/03/17 | 2,923 |
| 912656 | 김학의 건은 경찰이, 버닝썬은 검찰이 장난치는 거 같네요 12 | ... | 2019/03/17 | 2,707 |
| 912655 | 이런성격의 배우자랑도 잘지내는분 계세요? 13 | 우 | 2019/03/17 | 5,047 |
| 912654 | 홍삼을 달일때 1 | 고3맘 | 2019/03/17 | 614 |
| 912653 | 윗층 꼬맹이들 이 시간부터 뛰는데 이시간대는 참아야하나요? 5 | ..... | 2019/03/17 | 1,626 |
| 912652 | 조용한 알람시계 어디서 살까요? 추천해주세요 4 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 1,039 |
| 912651 | 요즘 lg휴대폰 광고에서 화면에서 소리나는거 너무 신기해요 5 | 신기신기 | 2019/03/17 | 1,514 |
| 912650 | 회사에서 연말정산 돈 들어왔는데 5만원을 더 내래요 2 | 뭐지 | 2019/03/17 | 2,249 |
| 912649 | 신생아 선물 뭐해줄까요? 4 | 신생아 선물.. | 2019/03/17 | 930 |
| 912648 | 지금 버닝썬에 장자연 김학의가 묻히는게 아님 7 | ㅡㅡ | 2019/03/17 | 2,431 |
| 912647 | 강아지 질문있어요~~ 18 | 망고 | 2019/03/17 | 1,915 |
| 912646 | 서울대 간호학과 졸업생 진로.. 44 | ㄴㄴ | 2019/03/17 | 30,743 |
| 912645 | 오사카 교토 여행 질문입니다 14 | highki.. | 2019/03/17 | 3,230 |
| 912644 | 차태현 "재미로 골프내기 죄송, 모든 방송서 하차 -&.. 22 | 소소함 | 2019/03/17 | 12,758 |
| 912643 | 아이고 신지 2 | .... | 2019/03/17 | 4,711 |
| 912642 | 봉*찜닭 좋아하시는 분 2 | 치킨 | 2019/03/17 | 1,231 |
| 912641 | 클럽 MD = 클럽내 물관리자 or 포주 ㅋㅋ 8 | ㅋㅋ | 2019/03/17 | 2,379 |
| 912640 | 네이버 이해진 아들 13 | 네이버 | 2019/03/17 | 10,276 |
| 912639 | 강남구쪽 청소년 심리 상담센터 추천부탁드립니다. 4 | ^^ | 2019/03/17 | 781 |
| 912638 | 오늘 일요일은 부동산가게 전부 쉬나요? 10 | ... | 2019/03/17 | 9,137 |
| 912637 | 미역국에 마늘 안넣으시는 분들은 특별한 이유가 있으신가요? 27 | 미역 | 2019/03/17 | 11,503 |
| 912636 | 슬플 때 사랑한다 2 | 드라마 | 2019/03/17 | 1,522 |
| 912635 | 대화의 희열2 어제 이수정님 방송이었네요 2 | .. | 2019/03/17 | 2,459 |