자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주에 몇키로 뺄까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,421
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM (117.111.xxx.15)?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM (117.111.xxx.38)점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM (124.51.xxx.8) - 삭제된댓글저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM (180.66.xxx.23)단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 914277 | 로맨스는 별책부록 21 | 책을 | 2019/03/17 | 5,276 |
| 914276 | 80세 노인분 속이 쪼이고 통증으로 잠을 못주무시는데요 5 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 2,241 |
| 914275 | 미국에 세탁기 건조기 가져갈수 있나요? 17 | .. | 2019/03/17 | 3,529 |
| 914274 | 크리스토퍼 힐 "트럼프는 북한 제안 받아들이라".. 1 | light7.. | 2019/03/17 | 1,698 |
| 914273 | [단독]‘도로 이덕선’ 체제로 정부에 반기들려는 한유총 3 | 싹을 잘라야.. | 2019/03/17 | 1,337 |
| 914272 | wmf 압력솥 사이즈 5 | 음 | 2019/03/17 | 1,403 |
| 914271 | 초2... 학습장애 같은 문제가 있는걸까요? 11 | 나무 | 2019/03/17 | 3,286 |
| 914270 | 큰 잘못 두번째 저지른 남편의 뻔뻔함 3 | 눈물만 | 2019/03/17 | 3,990 |
| 914269 | 공수처 자한당이 반대하면 안되는건가요? 2 | ㅂㄱ | 2019/03/17 | 1,391 |
| 914268 | 배화여고 독립운동 나오네요 6 | .. | 2019/03/17 | 1,293 |
| 914267 | 김학의를 잡자 14 | 쓰레기 | 2019/03/17 | 1,962 |
| 914266 | 북유럽중 한곳만 간다면 어디를 갈까요? 11 | .. | 2019/03/17 | 4,010 |
| 914265 | (팬들만 보셈)방탄 유툽을 파다보니 28 | ㆍ | 2019/03/17 | 3,181 |
| 914264 | 백지영 사랑 안해 듣는데 가창력 예술이네요 8 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 4,038 |
| 914263 | 동유럽으로 여행 다녀오신분들께 여쭤봐요.... 7 | 소란 | 2019/03/17 | 3,237 |
| 914262 | 김언중 어르신 드라마 데뷔! 3 | 솔솔라라 | 2019/03/17 | 3,240 |
| 914261 | 하나뿐인 내편ㅋㅋ 5 | 상큼쟁이 | 2019/03/17 | 5,102 |
| 914260 | 화장실에 핀 곰팡이 6 | 82cook.. | 2019/03/17 | 2,720 |
| 914259 | 믹서기 날 수리는 어떻게 해야하나요? 3 | .. | 2019/03/17 | 784 |
| 914258 | 과일가게 게시물 보면서 느끼는 점인데 3 | abc | 2019/03/17 | 3,079 |
| 914257 | 빵고수님들, 파파이스 비스킷 어떤건가요 11 | 핵맛 | 2019/03/17 | 1,924 |
| 914256 | 하나뿐인 내편 마지막회 3 | ㄴㄴ | 2019/03/17 | 3,229 |
| 914255 | 향후 서울 아파트나 빌라 투자 하려는데, 어디를 해야할까요? 2 | 부동산 | 2019/03/17 | 3,671 |
| 914254 | 교통방송 "이재명 비판말라고 지시" 10 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 2,051 |
| 914253 | 최순실, 김학의 부인 9 | 특검 | 2019/03/17 | 5,570 |