자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주에 몇키로 뺄까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,418
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM (117.111.xxx.15)?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM (117.111.xxx.38)점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM (124.51.xxx.8) - 삭제된댓글저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM (180.66.xxx.23)단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 914934 | 4월에 1년 적금한걸 받는데요 1 | 0-9 | 2019/03/19 | 2,873 |
| 914933 | 신발장에 신발 넣을때요 3 | 뜬금없이 | 2019/03/19 | 1,657 |
| 914932 | 학부모가 민원 넣으면 교사들은 그걸 아나요? 14 | ㅇㅇ | 2019/03/19 | 6,278 |
| 914931 | 영어 질문] 해방 직후 용어 2 | 습자 | 2019/03/19 | 648 |
| 914930 | 대학생 아들 . 직장인딸 서로 앙숙 입니다 27 | 애들 | 2019/03/19 | 8,256 |
| 914929 | 카이스트 조동호교수님 4 | ans | 2019/03/19 | 2,054 |
| 914928 | 내가 노안에 돋보기라니 ㅠㅠ 6 | 흑흑 | 2019/03/19 | 3,180 |
| 914927 | 10만원 상품권 다 쓰고오기 7 | 은하수 | 2019/03/19 | 1,661 |
| 914926 | 아이라인 문신 해보셨어요? 15 | 란 | 2019/03/19 | 3,070 |
| 914925 | 제철과일) 요즘 제일 맛있는 과일이 뭔가요? 12 | 과일 | 2019/03/19 | 4,729 |
| 914924 | 수시 준비 20 | ㅇㅇ | 2019/03/19 | 2,701 |
| 914923 | 인테리어 업체들이 돈이 많이 되나요? 5 | ... | 2019/03/19 | 2,793 |
| 914922 | 부모가 연락 안되는데 경찰부터 부른다? 8 | Dma | 2019/03/19 | 3,137 |
| 914921 | 빵이나 과자 완성 후 맛난 시점이 저마다 다른가요? 2 | 배이킹초보 | 2019/03/19 | 918 |
| 914920 | 황교안, 법률자문위원회 위원장에 최교일 임명 13 | ㅇㅇㅇ | 2019/03/19 | 1,781 |
| 914919 | 김학의특수강간 작년피디수첩 4 | 피디수첩 | 2019/03/19 | 2,108 |
| 914918 | 진짜 1년 동안 않입은 옷들은 정말 손 안대게될가요??;; 8 | 옷정리 | 2019/03/19 | 2,962 |
| 914917 | 산책할 때 사람들 질문 피하는 법 알려주세요 20 | .. | 2019/03/19 | 4,316 |
| 914916 | 폐백 비쌀필요 있을까요? 6 | ... | 2019/03/19 | 1,793 |
| 914915 | 도서관 옆자리에서 자고 있는 여학생 1 | ..... | 2019/03/19 | 2,048 |
| 914914 | 국민연금 중단된거 다시 찾을수있나요? 4 | 예전직장 | 2019/03/19 | 1,671 |
| 914913 | 전기매트 구입할려는데 6 | 전기매트 | 2019/03/19 | 1,169 |
| 914912 | 이 기사 실화인가요? 14 | 헐 | 2019/03/19 | 7,228 |
| 914911 | 성접대는 무슨 집단강간 집단 윤간이면서 11 | ㅏㅏ | 2019/03/19 | 3,888 |
| 914910 | 스텐냄비 사려는데 스텐접시는.. 13 | 굿 | 2019/03/19 | 2,486 |