2주에 몇키로 뺄까요
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
2738176
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM
(117.111.xxx.15)
?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM
(117.111.xxx.38)
점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM
(124.51.xxx.8)
-
삭제된댓글
저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM
(180.66.xxx.23)
단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 915194 |
다니는 병원에서 영양제 처방을 해준다고 하는데요 3 |
... |
2019/03/20 |
1,534 |
| 915193 |
90년대 프로포즈 라는 드라마 보셨었나요? 22 |
세상에 |
2019/03/20 |
2,530 |
| 915192 |
자영업 입장에서..노인들이 몰려와서, 애기엄마들이 와서 싫은건 .. 33 |
이유에요 |
2019/03/20 |
7,020 |
| 915191 |
눈이부시게)준하가 보고배운거 없어서 아들 어색해하는거..ㅠ 1 |
.. |
2019/03/20 |
3,064 |
| 915190 |
백만년만에 오쿠 사용하려니 가물 1 |
간만에 |
2019/03/20 |
705 |
| 915189 |
블룸버그통신 “본사 기사와 기자 지지”…영·한 성명 발표 48 |
ㅇㅇ |
2019/03/20 |
2,700 |
| 915188 |
스페인 소매치기뿐 아니라 우리나라 여자도 도둑질한대요 8 |
스페인 |
2019/03/20 |
2,793 |
| 915187 |
눈이부시게 감동 받았던 장면 9 |
........ |
2019/03/20 |
3,864 |
| 915186 |
엄마랑 애착형성이 잘 되면 어린이집적응도 잘하나요? 14 |
Dd |
2019/03/20 |
6,181 |
| 915185 |
눈이부시게 너무 슬퍼요.. 3 |
... |
2019/03/20 |
1,498 |
| 915184 |
공대 공부가 그렇게 어렵나요? 26 |
... |
2019/03/20 |
16,497 |
| 915183 |
집을 전세내놨는데 계약시 주의사항 뭐가있을까요? 1 |
깐따삐약 |
2019/03/20 |
731 |
| 915182 |
가사도우미 주1회 해볼까요? 12 |
도전? |
2019/03/20 |
3,935 |
| 915181 |
귀신보는 할머님과 인터뷰 15 |
신기 |
2019/03/20 |
6,481 |
| 915180 |
자신의 격을 높인다는게 무슨뜻인가요? 5 |
ㅡ |
2019/03/20 |
1,882 |
| 915179 |
승리. *자식..허풍이었다며 전면부인했데요. 12 |
... |
2019/03/20 |
7,329 |
| 915178 |
남북회담 추진·비핵화 단계완화…文대통령 북미 중재역 본격화 8 |
평화 |
2019/03/20 |
742 |
| 915177 |
먹는것 싫어하고 오래걸리는 아이, 아침에 뭐줄까요? 7 |
중학생 |
2019/03/20 |
1,172 |
| 915176 |
검은색 옷에서 자꾸 뭐가 묻어나와요~도와주세요 |
눈썹이 |
2019/03/20 |
1,590 |
| 915175 |
아이브로우 어떤거 쓰세요? 17 |
ㅇㅇ |
2019/03/20 |
3,082 |
| 915174 |
냉동볶음밥 추천 부탁드려요~~ 9 |
밥좀먹자 |
2019/03/20 |
2,326 |
| 915173 |
광주송정역 근처에 치과 잘하는곳 아시면 추천바랍니다. 4 |
치과추천 |
2019/03/20 |
1,351 |
| 915172 |
대정부질문 이낙연총리에게 전희경이 6 |
ㅇㅇ |
2019/03/20 |
1,348 |
| 915171 |
어르신들은 김학의건도 시답잖게생각하네요 24 |
ㄱㅌ |
2019/03/20 |
2,935 |
| 915170 |
아이를 버리고 갔어요 58 |
지각 |
2019/03/20 |
25,407 |
