자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주에 몇키로 뺄까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,414
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM (117.111.xxx.15)?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM (117.111.xxx.38)점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM (124.51.xxx.8) - 삭제된댓글저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM (180.66.xxx.23)단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 914887 | 교회에서 여중생에 폭행당한 4살 여아 결국 숨졌네요. 23 | ... | 2019/03/19 | 7,829 |
| 914886 | 이메일 해킹 시도 1 | .. | 2019/03/19 | 801 |
| 914885 | 딸 친구가 은근 친구사이서 제딸 따돌림과 친구엄마는 방관이네요~.. 13 | 베리 | 2019/03/19 | 4,222 |
| 914884 | 초등학교 진상엄마들은 진상선생님이 안무서운가봐요 6 | ... | 2019/03/19 | 4,522 |
| 914883 | 눈이부시게 나왔던 사연 22 | 고백 | 2019/03/19 | 8,512 |
| 914882 | 조선일보놓인 식당병원 17 | ㄱㄴㄷ | 2019/03/19 | 3,073 |
| 914881 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 17 | ... | 2019/03/19 | 1,619 |
| 914880 | 초2 총회에 동생데리고 오는 부모는 없겠죠?ㅜㅜ 30 | ㅜㅜ | 2019/03/19 | 4,958 |
| 914879 | 조직적인 힘이 방송에서 이재명얘기하지 말라고 했다. 12 | ㅇㅇ | 2019/03/19 | 1,761 |
| 914878 | 고구마 줄기 캐다 왕릉 발굴 흥미진진 7 | 제발 | 2019/03/19 | 5,061 |
| 914877 | 눈이부시게 3 | ㅇㅇ | 2019/03/19 | 2,502 |
| 914876 | 극렬 팬심 주의)..이 영상을 보고 숨이 넘어갔습니다..ㅋㅋㅋㅋ.. 14 | tree1 | 2019/03/19 | 5,185 |
| 914875 | 빈폴레이디 95 3 | 나나 | 2019/03/19 | 2,638 |
| 914874 | 학부모총회참석 5 | ... | 2019/03/19 | 3,271 |
| 914873 | 이 시간에 불교방송 1 | ..... | 2019/03/19 | 1,029 |
| 914872 | '기사 거래 의혹' 조선일보 전현직 간부들 추가 고발 3 | 뉴스 | 2019/03/19 | 1,271 |
| 914871 | 이 정신없는 와중에 슬쩍 빠져나가는 놈 8 | 점박 | 2019/03/19 | 4,038 |
| 914870 | 미국이 김구를 버리고 친일파를 선택한 이유 4 | living.. | 2019/03/19 | 3,045 |
| 914869 | 60일 아기가 엄마라고 하는데 24 | 엄마 | 2019/03/19 | 8,174 |
| 914868 | 미세먼지 근거 대라던 中, 한미조사에 "꼭 그래야하나&.. 6 | ㅋㅋㅋ | 2019/03/19 | 2,371 |
| 914867 | 박봄이요.. 13 | ... | 2019/03/19 | 7,219 |
| 914866 | 성격이 모나지않다는게 뭘까요 4 | ㅇㅇ | 2019/03/19 | 6,833 |
| 914865 | 장자연 김학의 가해자들 니넨 죽었어. 8 | 사필귀정 | 2019/03/19 | 3,476 |
| 914864 | 수년전 강도미수 사건이 갑자기 생각나네요 4 | ... | 2019/03/19 | 2,349 |
| 914863 | 뭐 부터 살까요? 6 | ㅇㅇ | 2019/03/19 | 2,505 |