2주에 몇키로 뺄까요
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
2738176
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM
(117.111.xxx.15)
?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM
(125.177.xxx.135)
-
삭제된댓글
러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM
(117.111.xxx.38)
점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM
(124.51.xxx.8)
-
삭제된댓글
저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM
(180.66.xxx.23)
단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 914695 |
세월호 침몰 이유 밝혀졌나요? 8 |
... |
2019/03/18 |
1,974 |
| 914694 |
나이 오십에 빨간 립스틱 어떤가요? 17 |
82 |
2019/03/18 |
4,654 |
| 914693 |
홍콩 택시 타보신 분요!! 10 |
콩콩 |
2019/03/18 |
1,193 |
| 914692 |
속보) 황교안, 정갑윤 아들도 KT근무 19 |
아이고 |
2019/03/18 |
3,692 |
| 914691 |
흑설탕 라떼 해보셨어요? 6 |
달달구리 |
2019/03/18 |
2,393 |
| 914690 |
장례식 갔다가 친구 결혼식 참석했다는 글 37 |
ㅇㅇ |
2019/03/18 |
11,891 |
| 914689 |
오십중반인데 국민연금들수있나요?주부.. 10 |
Sl |
2019/03/18 |
4,088 |
| 914688 |
정부가 부정부패가 많으면 일반국민이 가장 치명적으로 피해를 보네.. 2 |
조선폐간 |
2019/03/18 |
547 |
| 914687 |
찹쌀떡이랑 어울리는 과일 혹은? 4 |
아침 |
2019/03/18 |
1,413 |
| 914686 |
50대 전업, 국민연금 얼마 수령 예정이세요? 2 |
연금 |
2019/03/18 |
3,663 |
| 914685 |
쌍둥이 키우신분들 13 |
.... |
2019/03/18 |
2,222 |
| 914684 |
원룸, 전세대출 해달라는데~~ 4 |
전세 |
2019/03/18 |
2,109 |
| 914683 |
술끊은 계기 적어봅니다. 10 |
... |
2019/03/18 |
3,063 |
| 914682 |
요리총량의 법칙 8 |
직장맘 |
2019/03/18 |
1,812 |
| 914681 |
피아노 곡인데 이곡이 무슨곡일까요 5 |
ㅇㅇ |
2019/03/18 |
1,452 |
| 914680 |
황교안·정갑윤 아들도 KT 근무..KT새노조 "채용비리.. 11 |
뉴스 |
2019/03/18 |
1,110 |
| 914679 |
실비와 종합보험 묶어서 11만원이면 적당한가요? 2 |
..... |
2019/03/18 |
1,307 |
| 914678 |
최요비 오일냄비 사라는거죠? |
최요비 |
2019/03/18 |
1,829 |
| 914677 |
황교안 자유한국당 대표 아들, 법무무 장관 시절 KT 법무팀 근.. 13 |
ㅇㅇㅇ |
2019/03/18 |
2,064 |
| 914676 |
철팬과 스텐팬 무쇠팬의 차이가 뭘까요? 1 |
ㅇㅇ |
2019/03/18 |
1,903 |
| 914675 |
그릇장에 가득찬 그릇들 어찌할까요? 31 |
모모 |
2019/03/18 |
6,284 |
| 914674 |
아이들 적금 추천부탁드립니다 4 |
적금 |
2019/03/18 |
1,364 |
| 914673 |
술을 끊겠습니다. 5 |
다짐 |
2019/03/18 |
1,757 |
| 914672 |
사무실에서 컴터 화면 다른사람이 못보게 하는 거 뭔가요? 3 |
사무실에서 .. |
2019/03/18 |
1,392 |
| 914671 |
임플란트와 (신경제거후기둥박아서) 지르코니아 크라운의 차이는 뭔.. 5 |
임플란트와 .. |
2019/03/18 |
2,229 |
