무릎 안 좋은 사람은 스피닝하면 안되죠?
작성일 : 2019-03-15 21:56:33
2737305
한쪽 무릎이 시큰거려요. 살 좀 많이 빼야해서 운돝 등록하고픈데 무릎이 걱정이네요.예전에 필라테스 하다가 족저근막염 와서 종목을 신중히 고르고 싶어요. 어떤 운동이 좋을까요
IP : 110.70.xxx.201
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'19.3.15 10:24 PM
(58.238.xxx.129)
무릎 안좋으면 스피닝 하지마세요.
저희 딸도 이주일도 못하고 병원다니다가 관뒀어요(살이 좀 있는편이예요).스피닝이 연골을 녹힌다며 의사쌤이 쉬는게 좋다고 했어요.
지금은 그냥 걷기 열심히 하고 있어요.
주위분들은 수영을 권하던데 수영은 어떠세요?
2. ㅇㅇ
'19.3.15 10:27 PM
(218.51.xxx.239)
스피닝 엄청 격해요` 하는거 옆에서 함 보세요~
3. ㅅ
'19.3.15 11:25 PM
(27.120.xxx.194)
스피닝이 올바른 자세와 방법을알면 무릎이 아프지않는데 그자세까지가 오래걸려요~ 초보는 아픔ㅈ을 감당하고타야해요 근데 스트레스푸는건 최고!운동도최고!
4. ...
'19.3.16 12:04 AM
(110.70.xxx.201)
감사합니다
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