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스쿼시 좋은 운동인가요?

.... 조회수 : 2,348
작성일 : 2019-03-15 20:00:08
무릎에 무리 가나요?
재미있어 보여서요
IP : 223.38.xxx.138
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 무릅 무리가요.
    '19.3.15 8:33 PM (203.226.xxx.68)

    몸이 무거우면 조심 해야 합니다

  • 2. 음
    '19.3.15 8:44 PM (125.132.xxx.156)

    살 엄청 빠질거 같더라구요
    정신 하나도 없어보였어요
    이게 재밌어보였다니 운동신경이 좋으신 분인가봐요
    함 도전해보세요

  • 3. 나나나
    '19.3.15 8:53 PM (211.192.xxx.1)

    30대때 했었는데 엄청 재밌었어요. 근데 숨 차요. 엄청 뛰어야 해요. 무릎이 약하면 못할것 같아요. 배울때 공 치는것 외에 지그재그로 뛰기 같은것도 연습해요. 미친듯이 뛰면서 하니까 스트레스는 팍 날라가더라구요. 아. 하고 싶어지네요.

  • 4. ㅇㅇ
    '19.3.15 9:38 PM (210.2.xxx.72)

    그냥 살살 뛰면서 하세요.
    스텝 밟으며 방향 예측하며 움직이면
    그렇게 미친듯이 뛰지 않아도 괜찮아요.

  • 5. 남편
    '19.3.15 10:50 PM (175.123.xxx.115)

    15년째해요

    열심히 하면 기본 엘보우증후군... 손목 무릎 발목나가고 허리안좋은 사람은 디스크 심하게와요

    제남편은 무릎 정강이 상처가 가득해요 자기가 찍은거 남이 찍은거 성할날이 없어요

    재수없으면 얼굴도 찍혀서 꼬매야하고 맞아서 발목도 나가고 목도 나가고...위험한 운동이예요

    클럽사람들 다 그래요. 상처투성이들

    기브스해도 좋다고 웃고..못해서 억울하다고...

    다치는 이유는 좁은 공간안에서 빨리 공쳐야하니 조금만 삐끗하면 바로 맞거든요. 맞았다고 상대에게 치료비 대라고 할수도 없고...

    암튼 게임만하면 엄청나게 격렬한 운동이죠.

    그래도 다들 좋다고는하대요.

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