갱년기는 몇년정도 가나요?

[은미]

보통 갱년기가 오면 심한 증상은 몇 년정도 가나요?

[심한 증세가]

어떻게 어느 정도이신지...
아는 분은 불면증으로 엄청 고생하셨는데 한 3년 끙끙 거리시다가 당뇨,고지혈증,고혈압 한꺼번에 오고
약 먹으면서 그 다음부터는 그냥 저냥 익숙해져서 산다고 하시더라구요.
그 증세가 너무 심한 것을 방치하시면 이 병 저 병 생기니까 전문의에게 상담 받으세요.

[일단]

산부인과 가셔서 검진 받으세요.
사람마다 차이가 있겠지만 전 3년 정도가 고비였던것 같아요. 물론 그후에도 증상은 여기 저기 나타납니다.
홀몬 조절을 위해 100퍼 석류즙 매일 꾸준히 마시고 콩류도 자주 드세요.
저도 검진 받았는데 그나마 석류즙. 콩류 섭취로 최소한의 식단관리해서 그런지 홀몬에는 이상없음입니다.