힘을 뺄때 마시나요?
매번 헷갈려요.
안잊어먹는 법 아시는분??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스할때요 숨은 힘을 줄때 마시나요?
참나 조회수 : 1,716
작성일 : 2019-03-15 10:23:32
IP : 118.42.xxx.226
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.3.15 10:25 AM (49.165.xxx.193)헬스는 힘들 때 밷어요.
2. ...
'19.3.15 10:42 AM (219.250.xxx.231)근육 수축(들어 올릴때/ 당길때/ 운동의 정점 포지션)에서
후~ 내뱉습니다.3. 힘줄때
'19.3.15 11:02 AM (203.246.xxx.82)들이마시면 잘 못 하면 혈관터져요.
갑자기 어제 헬스장에서...
온 얼굴 핏대로 운동하던 아재들 생각이 나네요.4. 그렇궁요
'19.3.15 5:37 PM (117.111.xxx.58)힘내~~ 힘줄 때 내쉬세요. 힘 내!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 911475 | 나형 과탐으로 문과가기 5 | ... | 2019/03/16 | 2,444 |
| 911474 | 목동 인근 임플란트 잘하는 병원 추천 부탁드려요 1 | 이빨 | 2019/03/16 | 1,233 |
| 911473 | 유해진씨 오랜만에 방송에서 보니까 좋더라구요 6 | 좋아요 | 2019/03/16 | 3,686 |
| 911472 | 108배하고 허리아프신 분 계신가요? 7 | 108배 | 2019/03/16 | 2,644 |
| 911471 | 나이들면서 관심 없어지는거 어떤것들이 있으세요? 62 | ㄱㄱ | 2019/03/16 | 17,952 |
| 911470 | 썸남이랑 7 | 오늘 | 2019/03/16 | 2,827 |
| 911469 | 윤지오 "조선일보가 두 차례 미행" 5 | ㅂㄱㄴ | 2019/03/16 | 2,743 |
| 911468 | 냉장고 왜 이러지요ㅠㅠ? 3 | ... | 2019/03/16 | 1,651 |
| 911467 | 방송들 정의로운척 웃겨요 1 | 정의로운척 | 2019/03/16 | 1,566 |
| 911466 | 나의 아저씨 5 | .. | 2019/03/16 | 2,848 |
| 911465 | 보수 지지층중 일부 남자들 3 | 기겁 | 2019/03/16 | 1,560 |
| 911464 | 툭하면 허리휘는 분들 계신가요? 4 | ... | 2019/03/16 | 1,912 |
| 911463 | 이해할 수 없는 인생을 살고 있는 이 느낌은 과연 무엇일까요? 8 | 이해할 수 .. | 2019/03/16 | 4,732 |
| 911462 | "5월 21일, 내가 헬기 사격 받았다"..목.. 2 | 뉴스 | 2019/03/16 | 1,835 |
| 911461 | 그래도 나경원이 큰일했네요. 6 | .. | 2019/03/16 | 4,944 |
| 911460 | 바그다드 까페를 드디어 보네요 2 | 와우 | 2019/03/16 | 3,061 |
| 911459 | 성격은 '얼굴'에 나타난다.. 87 | ㄷㄷㄷ | 2019/03/16 | 31,883 |
| 911458 | 비리 많은 유치원장들이 '자극적 언사' 대화 주도 | 뉴스 | 2019/03/16 | 874 |
| 911457 | 마리안 제게브레히트 궁금하네요. | 바그다드까페.. | 2019/03/16 | 1,389 |
| 911456 | 귀걸이 목걸이 다하면 과하죠? 9 | ........ | 2019/03/16 | 4,805 |
| 911455 | 사람 첫인상 관상 유흥살 이런 종류의 것을 믿으시나요? 4 | 미신 | 2019/03/16 | 7,228 |
| 911454 | 요즘도 삼성 명함색깔 직군마다 다른가요? 2 | 요즘도? | 2019/03/16 | 2,249 |
| 911453 | 뭐였을까요? 1 | 음.... | 2019/03/16 | 892 |
| 911452 | 이런사람은 어떻게 대해야하죠?;; 8 | ㅜㅜ | 2019/03/16 | 3,016 |
| 911451 | 홍콩 뱅커들은 몇 살 때쯤 퇴직하나요? 4 | ... | 2019/03/16 | 3,395 |