힘을 뺄때 마시나요?
매번 헷갈려요.
안잊어먹는 법 아시는분??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스할때요 숨은 힘을 줄때 마시나요?
참나 조회수 : 1,585
작성일 : 2019-03-15 10:23:32
IP : 118.42.xxx.226
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.3.15 10:25 AM (49.165.xxx.193)헬스는 힘들 때 밷어요.
2. ...
'19.3.15 10:42 AM (219.250.xxx.231)근육 수축(들어 올릴때/ 당길때/ 운동의 정점 포지션)에서
후~ 내뱉습니다.3. 힘줄때
'19.3.15 11:02 AM (203.246.xxx.82)들이마시면 잘 못 하면 혈관터져요.
갑자기 어제 헬스장에서...
온 얼굴 핏대로 운동하던 아재들 생각이 나네요.4. 그렇궁요
'19.3.15 5:37 PM (117.111.xxx.58)힘내~~ 힘줄 때 내쉬세요. 힘 내!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 913689 | 평생교육으로 궁중요리 배우는거 어떨까요? 4 | 요리요리 | 2019/03/15 | 1,132 |
| 913688 | 80대본처와 70대 후처 11 | ㅇㅇ | 2019/03/15 | 7,243 |
| 913687 | 샌드위치 만들려고 하는데요 3 | ㄹㄹ | 2019/03/15 | 1,544 |
| 913686 | 아이 기관가고난 후 남는 시간 활용 2 | Dd | 2019/03/15 | 712 |
| 913685 | 콩나물무국 끓였는데요 10 | 요리초보 | 2019/03/15 | 1,753 |
| 913684 | 최선희 北외무성 부상 "미국과 비핵화 협상 중단 고려 2 | ... | 2019/03/15 | 1,102 |
| 913683 | 엿기름 앙금은 어찌버리나요? 1 | 식혜 | 2019/03/15 | 5,454 |
| 913682 | 김제동이 추천하는 청춘프로젝트 우리미래 공감학교 4 | 요미 | 2019/03/15 | 675 |
| 913681 | 방탄 팬 만 보세요. 8 | ... | 2019/03/15 | 1,616 |
| 913680 | 저혈압 아침컨디션 4 | ㅇㅇ | 2019/03/15 | 2,551 |
| 913679 | 롯데아울렛에서 롯데상품권쓸수 있나요? 2 | 상품권 | 2019/03/15 | 5,231 |
| 913678 | 다이어트 다 놓고싶네요 8 | . . . .. | 2019/03/15 | 3,147 |
| 913677 | 이태원에 가는길인데 뭐하다 올까요? 4 | .. | 2019/03/15 | 880 |
| 913676 | 골든구스 신으시는분요 4 | 문의 | 2019/03/15 | 2,624 |
| 913675 | 지민이 왜 인기가 많은건가요? 방탄 인기이유도 궁금합니다 64 | ^^ | 2019/03/15 | 16,572 |
| 913674 | 생리전에 속이 더부룩하고 가스 차시는 분 6 | 호르몬 | 2019/03/15 | 4,575 |
| 913673 | Jtbc는 광주 sbs는 버닝썬 8 | ... | 2019/03/15 | 1,681 |
| 913672 | 접대라는 말은 당사자가 능동적일 때만 쓰는 말인데 4 | ㅇㅇ | 2019/03/15 | 529 |
| 913671 | 골프 치고 싶은데 가자는 사람이 없네요 6 | 초보 | 2019/03/15 | 2,536 |
| 913670 | 김학의를 덮어준건 24 | ㄴㄷ | 2019/03/15 | 5,958 |
| 913669 | 남자 발레리노 선생님이 발레복 몇개 샀냐, 얼마냐고 묻는건.. 14 | 다라이 | 2019/03/15 | 5,686 |
| 913668 | (펌) yg, 이화여대, 경찰청장... 7 | 게이트 | 2019/03/15 | 3,531 |
| 913667 | 3/14 JTBC인터뷰 보셨나요?(5.18당시 미군 정보요원) 5 | JTBC인터.. | 2019/03/15 | 737 |
| 913666 | 핸드폰 개통 회선수 몇 개 가능한가요.. | 아미고스 | 2019/03/15 | 4,306 |
| 913665 | 나베 말년이 궁금하네요. 10 | 조선폐간 | 2019/03/15 | 1,156 |

