힘을 뺄때 마시나요?
매번 헷갈려요.
안잊어먹는 법 아시는분??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스할때요 숨은 힘을 줄때 마시나요?
참나 조회수 : 1,577
작성일 : 2019-03-15 10:23:32
IP : 118.42.xxx.226
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.3.15 10:25 AM (49.165.xxx.193)헬스는 힘들 때 밷어요.
2. ...
'19.3.15 10:42 AM (219.250.xxx.231)근육 수축(들어 올릴때/ 당길때/ 운동의 정점 포지션)에서
후~ 내뱉습니다.3. 힘줄때
'19.3.15 11:02 AM (203.246.xxx.82)들이마시면 잘 못 하면 혈관터져요.
갑자기 어제 헬스장에서...
온 얼굴 핏대로 운동하던 아재들 생각이 나네요.4. 그렇궁요
'19.3.15 5:37 PM (117.111.xxx.58)힘내~~ 힘줄 때 내쉬세요. 힘 내!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 913931 | 제사 갈등 11 | 고민 | 2019/03/15 | 4,461 |
| 913930 | 집 팔려고 하는데 도배하고 내놓을까요? 11 | 강아지가 벽.. | 2019/03/15 | 3,795 |
| 913929 | 에어프라이어 통돌이 비교해주네요 5 | ... | 2019/03/15 | 2,180 |
| 913928 | 표고버섯나물 했는데 맛이 없어요ㅠ 8 | 뭔지 | 2019/03/15 | 1,115 |
| 913927 | 강남에 디스크 잘 보는 병의원 좀 추천해주세요 1 | 디스크 | 2019/03/15 | 647 |
| 913926 | 어떻게 살아야 할 것인가 1 | tree1 | 2019/03/15 | 1,174 |
| 913925 | 여동생 결혼반대한거 미안하네요. 44 | 음 | 2019/03/15 | 25,164 |
| 913924 | "김학의 의혹 몰랐나" 황교안 3 | 김학의 | 2019/03/15 | 1,197 |
| 913923 | 1박2일 폐지하네요 50 | ... | 2019/03/15 | 25,375 |
| 913922 | 50대 초반인데 낮잠 안 주무시는 분 11 | ㅡㅡ | 2019/03/15 | 3,721 |
| 913921 | 자녀의 말투 중 거슬리는 말 없으세요? 14 | 어머님들 | 2019/03/15 | 3,037 |
| 913920 | 창체동아리 자율동아리 따로인가요? 3 | 고등동아리 | 2019/03/15 | 978 |
| 913919 | 쌍수 한달후 체크하러 오라던대 다들 가셨었나요? 9 | .. | 2019/03/15 | 2,323 |
| 913918 | 통장발급시 여권은 안되나요? 2 | ᆢ | 2019/03/15 | 1,484 |
| 913917 | 프랑스어 잘 아시는 분 계실까요? 8 | 발음을 몰라.. | 2019/03/15 | 1,439 |
| 913916 | 회사에서..제가 호구같은 건가요? 15 | ㅇㅇㅇ | 2019/03/15 | 5,282 |
| 913915 | 무김치 이용하는 요리 알려주세요 6 | idmiya.. | 2019/03/15 | 1,048 |
| 913914 | 박명수 부인 아내의 맛 방송나온다네요 21 | .. | 2019/03/15 | 8,909 |
| 913913 | 쇼윈도 부부 7 | 부부사이 | 2019/03/15 | 4,951 |
| 913912 | 10살 아이가 엄마랑 시터한테 너라고 하면서 성질 부리는데 22 | 부끄럽지만 | 2019/03/15 | 4,993 |
| 913911 | 페미들은 내일 집회 안하나요? 60 | .... | 2019/03/15 | 1,507 |
| 913910 | 공인인증서는 2 | 도움이..... | 2019/03/15 | 955 |
| 913909 | 비만이신 분들 속옷 어느제품 입으시는지요? 9 | 질문 | 2019/03/15 | 2,022 |
| 913908 | 한국당, '토착왜구 나경원' 발언에 모욕·명예훼손죄 등 법적 조.. 21 | ㅇㅇ | 2019/03/15 | 2,830 |
| 913907 | 눈이 부시게 정말 띵작이네요. 12 | 헝 | 2019/03/15 | 4,912 |