40후반 수영하고있고 비타민씨정도 먹고있구요
임팩타민 2알씩 먹었었는데 그것도 내성이 생기는지
더이상 쌩쌩해지지 않더군요.
하루를 보람차고 활기있게 보내고싶은데
늘 피곤하고 갤갤모드예요.
오히려 2년전 일할때가 더 나았던것 같기도한데
아로라민골드같은 먹으면 조금이라도
기운나는 영양제 있을까요?
오후만되면 너무 쳐져서 낮잠자고 하루가 다갑니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년에 쌩쌩해지는 영양제 추천해주세요
중년 조회수 : 4,754
작성일 : 2019-03-14 14:25:48
IP : 223.39.xxx.116
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 수영
'19.3.14 2:34 PM (223.39.xxx.162)수영 하실 정도면 활기 차신 거 아닌 지
체력소모 많은 운동이예요2. .....
'19.3.14 2:34 PM (122.34.xxx.61)그런게 있을까요????
3. 전
'19.3.14 2:35 PM (221.163.xxx.68)일단 비타민d에요.
종합비타민, 로얄젤리, 오메가3 등등 이것저것 먹기는 하지만 그렇게 기운 없던게 비타민d를 먹으면서 나아진것 같아요.4. ㅎㅎㅎ
'19.3.14 2:35 PM (220.85.xxx.184)중년에 골골하지 않으면 그나마 다행이지 쌩쌩해질 수가 있나요...
저는 20대에도 쌩쌩하지 않았는데요...
다만 저는 비타민c 고용량으로 두 알씩 먹는데 그거 먹으면 감기는 안 걸려요.
그게 어딘지...5. 매일
'19.3.14 2:39 PM (211.212.xxx.185)꾸준히 30분, 1시간 걷고 아파트면 엘리베이터 타지말고 계단으로 올라오세요.
처음엔 4층까지밖에 못 올라오겠더니 이젠 12층도 너끈해요.
밥 잘먹으면 영양젠,ㄴ 비타민씨와 종합영양제, 그리고 비타민디 수치 낮으면 비타민디 정도면 충분해요.6. 이거슨 흡사
'19.3.14 2:49 PM (221.141.xxx.186)진시왕이 원했던
불로초를 구해오라~~~
와 같은 맥락?7. 몸이 차면
'19.3.14 2:54 PM (110.70.xxx.253) - 삭제된댓글수영 하는게 도리어 해로울 수 있어요.
몸이 차든 덥든 무관하게 좋은 운동은 절 운동입니다.8. wisdomH
'19.3.14 3:30 PM (211.36.xxx.114)절 운동이 뭔가요? 108배인가요?
9. ..
'19.3.14 5:33 PM (39.7.xxx.72)전 복용해 본 적이 없지만
얼라이브 멀티 비타민이 그렇다고 하네요.
아침에 눈이 번쩍 떠지는 걸로 유명하답니다.
한데 판매 상위 랭킹이긴 하지만
잘 나타나는 부작용이 변비라고 하니 누구에게나 맞는 건 아닌 것 같아요.10. ㅇㅇ
'19.3.14 5:34 PM (119.70.xxx.44)엘지 생건의 돈태반영양제! 궁 검색해보세요.돈태반이 짱입니다.3년째 먹고 있어요
11. 40대직장인
'19.3.14 8:14 PM (223.38.xxx.242)얼라이브 먹고 있어요. 아침에 눈 안떠져요..
12. .....
'19.3.14 9:22 PM (121.131.xxx.220)나이가 드니 미트콘드리아도 약해서져 먹은 음식이 쌩쌩하게 돌아가지는 않죠
비타민디와 마그네슘 과 함께 타이로신을 먹어보세요. 몸이 쌩쌩하게 되고 기분도 좋아져요
https://iherb.co/4WnypU1d
의욕이 생길뿐 아니라 머리도 맑아지더군요. 이미 사용해보신 분들 글 읽고 먹었다가 효과봤어요.
갱년기에 특히 추천해요. 글리신도 좋아요.
https://iherb.co/3T27y1MY
같이 먹으면 훨씬 편한것 같아요.13. 77
'19.3.14 10:54 PM (39.117.xxx.139)쌩쌩 저장합니다.
14. 영양제
'19.3.15 2:18 AM (223.39.xxx.16)감사해요 여ㅇ양제
15. ..
'19.3.15 1:27 PM (39.7.xxx.12)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 915832 | 공유기 비번 바꿀수있는거죠? 7 | ㅇㅇ | 2019/03/28 | 1,387 |
| 915831 | 드럼 아닌 세탁기에 드럼용액체세제 써도 되나요? 4 | 마나 | 2019/03/28 | 4,460 |
| 915830 | 삼시세끼 만재도편 1 | .. | 2019/03/28 | 1,231 |
| 915829 | 헬스장 오래다니신분들 얼마나 되셨나요? 2 | ㅋㅋ | 2019/03/28 | 1,672 |
| 915828 | 항공권요 5 | 나마야 | 2019/03/28 | 1,032 |
| 915827 | 미국 대학은 교수들 불륜 관대한가요? 5 | …. | 2019/03/28 | 4,280 |
| 915826 | 친정아버지 쌍커풀수술?인가 해야되는데 병원 추천 부탁드려요 1 | ..... | 2019/03/28 | 856 |
| 915825 | 지금 벚꽃 흐드러진 지역 어디인가요? 10 | 벚꽃보고파 | 2019/03/28 | 3,307 |
| 915824 | 엄마한테 10 | ㅁ | 2019/03/28 | 3,141 |
| 915823 | 이희진 부모 살인범 김다운 변호사는 돈 때문에 포기했겠죠? 6 | ㅡㅡ | 2019/03/28 | 5,381 |
| 915822 | 생긴거. 목소리랑, 성격이 너무 정반대이면 어떡하나요? 3 | 고민 상담해.. | 2019/03/28 | 1,702 |
| 915821 | 바지의 비밀 아세요?? 55 | 그거요 | 2019/03/28 | 29,946 |
| 915820 | 저가항공 기내 캐리어 10 | .... | 2019/03/28 | 3,756 |
| 915819 | 가습기(에어워셔) 디스크 세척이요 2 | 건조해라! | 2019/03/28 | 1,600 |
| 915818 | 아마존 직구 하고 싶은데 배송대행요금 ㅠㅠ 9 | 배송비의압박.. | 2019/03/28 | 1,830 |
| 915817 | 결혼해도 괜찮겠다, 내 짝을 만났다 4 | 겨라녀 | 2019/03/28 | 2,829 |
| 915816 | 짠내투어 예전 방송분 하나도 없네요 ㅠㅠ 4 | .. | 2019/03/28 | 2,919 |
| 915815 | 뉴스룸에 맥도날드햄버거병 피해자 엄마 17 | ㅠㅠ | 2019/03/28 | 7,514 |
| 915814 | 봄옷 사놓고 추워서 못 입는데 22 | ** | 2019/03/28 | 7,202 |
| 915813 | 자주가는 가게에서 너무 아는척을 하니 불편하네요 10 | 소비 | 2019/03/28 | 4,558 |
| 915812 | 패션 디자인 공부하려면 대학을 어떻게 가나요? 1 | ... | 2019/03/28 | 1,325 |
| 915811 | 아이가 맞았다는데요. 5 | 초3 | 2019/03/28 | 2,073 |
| 915810 | 뒷담화 vs 상대방 타박 뭐가 더 견디기 힘드세요?? 2 | 이런 사람 | 2019/03/28 | 1,313 |
| 915809 | 다른회사 상사들도 여직원에게 커피 타달라고 요구하나요 26 | ........ | 2019/03/28 | 5,134 |
| 915808 | [단독] 윤중천 "'김학의 사건', 최순실과도 관계 있.. 3 | 그네 무수리.. | 2019/03/28 | 2,355 |