82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

중년에 쌩쌩해지는 영양제 추천해주세요

중년 조회수 : 4,679
작성일 : 2019-03-14 14:25:48
40후반 수영하고있고 비타민씨정도 먹고있구요
임팩타민 2알씩 먹었었는데 그것도 내성이 생기는지
더이상 쌩쌩해지지 않더군요.
하루를 보람차고 활기있게 보내고싶은데
늘 피곤하고 갤갤모드예요.
오히려 2년전 일할때가 더 나았던것 같기도한데
아로라민골드같은 먹으면 조금이라도
기운나는 영양제 있을까요?
오후만되면 너무 쳐져서 낮잠자고 하루가 다갑니다
IP : 223.39.xxx.116
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수영
    '19.3.14 2:34 PM (223.39.xxx.162)

    수영 하실 정도면 활기 차신 거 아닌 지
    체력소모 많은 운동이예요

  • 2. .....
    '19.3.14 2:34 PM (122.34.xxx.61)

    그런게 있을까요????

  • 3. 전
    '19.3.14 2:35 PM (221.163.xxx.68)

    일단 비타민d에요.
    종합비타민, 로얄젤리, 오메가3 등등 이것저것 먹기는 하지만 그렇게 기운 없던게 비타민d를 먹으면서 나아진것 같아요.

  • 4. ㅎㅎㅎ
    '19.3.14 2:35 PM (220.85.xxx.184)

    중년에 골골하지 않으면 그나마 다행이지 쌩쌩해질 수가 있나요...
    저는 20대에도 쌩쌩하지 않았는데요...
    다만 저는 비타민c 고용량으로 두 알씩 먹는데 그거 먹으면 감기는 안 걸려요.
    그게 어딘지...

  • 5. 매일
    '19.3.14 2:39 PM (211.212.xxx.185)

    꾸준히 30분, 1시간 걷고 아파트면 엘리베이터 타지말고 계단으로 올라오세요.
    처음엔 4층까지밖에 못 올라오겠더니 이젠 12층도 너끈해요.
    밥 잘먹으면 영양젠,ㄴ 비타민씨와 종합영양제, 그리고 비타민디 수치 낮으면 비타민디 정도면 충분해요.

  • 6. 이거슨 흡사
    '19.3.14 2:49 PM (221.141.xxx.186)

    진시왕이 원했던
    불로초를 구해오라~~~
    와 같은 맥락?

  • 7. 몸이 차면
    '19.3.14 2:54 PM (110.70.xxx.253) - 삭제된댓글

    수영 하는게 도리어 해로울 수 있어요.
    몸이 차든 덥든 무관하게 좋은 운동은 절 운동입니다.

  • 8. wisdomH
    '19.3.14 3:30 PM (211.36.xxx.114)

    절 운동이 뭔가요? 108배인가요?

  • 9. ..
    '19.3.14 5:33 PM (39.7.xxx.72)

    전 복용해 본 적이 없지만
    얼라이브 멀티 비타민이 그렇다고 하네요.
    아침에 눈이 번쩍 떠지는 걸로 유명하답니다.
    한데 판매 상위 랭킹이긴 하지만
    잘 나타나는 부작용이 변비라고 하니 누구에게나 맞는 건 아닌 것 같아요.

  • 10. ㅇㅇ
    '19.3.14 5:34 PM (119.70.xxx.44)

    엘지 생건의 돈태반영양제! 궁 검색해보세요.돈태반이 짱입니다.3년째 먹고 있어요

  • 11. 40대직장인
    '19.3.14 8:14 PM (223.38.xxx.242)

    얼라이브 먹고 있어요. 아침에 눈 안떠져요..

  • 12. .....
    '19.3.14 9:22 PM (121.131.xxx.220)

    나이가 드니 미트콘드리아도 약해서져 먹은 음식이 쌩쌩하게 돌아가지는 않죠

    비타민디와 마그네슘 과 함께 타이로신을 먹어보세요. 몸이 쌩쌩하게 되고 기분도 좋아져요

    https://iherb.co/4WnypU1d

    의욕이 생길뿐 아니라 머리도 맑아지더군요. 이미 사용해보신 분들 글 읽고 먹었다가 효과봤어요.
    갱년기에 특히 추천해요. 글리신도 좋아요.

    https://iherb.co/3T27y1MY

    같이 먹으면 훨씬 편한것 같아요.

  • 13. 77
    '19.3.14 10:54 PM (39.117.xxx.139)

    쌩쌩 저장합니다.

  • 14. 영양제
    '19.3.15 2:18 AM (223.39.xxx.16)

    감사해요 여ㅇ양제

  • 15. ..
    '19.3.15 1:27 PM (39.7.xxx.12)

    https://youtu.be/m0tKumdmPn8

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
913689 임신 6개월인데 이혼 생각중입니다. 157 .. 2019/03/15 43,686
913688 19금) 질염 증상 허리통증 4 무서워요 2019/03/15 8,059
913687 전사고 지원 스펙은 어느 정도 되어야 할까요???? 7 min 2019/03/15 1,455
913686 기프티콘 선물 받은 것을 다른사람에게 보내주면 사용가능한가요? 2 질문 2019/03/15 2,967
913685 당연히 자연분만 할 줄 알았는데... 22 ... 2019/03/15 4,865
913684 고등학교 상담 시간은 보통 몇시에 가시나요? 3 고1 학부모.. 2019/03/15 1,646
913683 "전두환 물러가라" 초등생 외침에 '보복회견'.. 14 뉴스 2019/03/15 3,460
913682 82쿡에 음식 질문 올라온다고 이상하다면 9 ㅇㅇ 2019/03/15 2,590
913681 지금 홈쇼핑에 화자곱창 좀 보세요 ㅋㅋㅋㅋ 1 저게뭐냐 2019/03/15 4,136
913680 카스 잘 아시는 분 1 happ 2019/03/15 860
913679 휴대용공기 미세먼지 측정기 기능이 대단하네요 3 공기 2019/03/15 1,472
913678 뜬금없지만 애들 초췌한데 미모가 22 나녕 2019/03/15 8,104
913677 실검에 왜 김학의만 오르고 그 사람은 안 오를까요? 17 꽃보다생등심.. 2019/03/15 5,637
913676 소고기로 김치찌개 하면 맛있나요? 10 ᆢ 2019/03/14 10,854
913675 지금 이상한 글 갑자기 많이 올라오네요 15 ㅇㅇ 2019/03/14 5,066
913674 백화점에서 에어컨을 구매 했는데요... 2 에어컨 2019/03/14 1,681
913673 과천의 한성칼국수? 6 만두맘 2019/03/14 2,647
913672 야채보관법, 간단요리팁, 식재료 보관시 주의 할점.. 등등 공유.. 3 .. 2019/03/14 1,648
913671 까르보나라 비법있으세요? 3 oo 2019/03/14 2,064
913670 풍상씨 부인 간분실은 왜 이식을 안 해줬나요? 8 나은 2019/03/14 3,769
913669 정준영요. 짠내투어에서 의외로 괜찮아 보였거든요 41 ..... 2019/03/14 22,990
913668 경찰-아직 정준영 휴대전화 압수도 안 해 15 한몸이네 2019/03/14 3,016
913667 (공무원) 가족수당 신청 안해서 못 받는다는데 9 ㅠㅠ 2019/03/14 2,846
913666 검찰조사나 경찰조사받을때 몸속에 녹음기 가져가세요 3 궁금하다 2019/03/14 3,293
913665 방배동떡마당&구름떡 8 떡 2019/03/14 4,300
< 34731 34732 34733 34734 34735 34736 34737 34738 34739 34740 >> 이전 자유게시판
게시판 검색