40후반 수영하고있고 비타민씨정도 먹고있구요
임팩타민 2알씩 먹었었는데 그것도 내성이 생기는지
더이상 쌩쌩해지지 않더군요.
하루를 보람차고 활기있게 보내고싶은데
늘 피곤하고 갤갤모드예요.
오히려 2년전 일할때가 더 나았던것 같기도한데
아로라민골드같은 먹으면 조금이라도
기운나는 영양제 있을까요?
오후만되면 너무 쳐져서 낮잠자고 하루가 다갑니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년에 쌩쌩해지는 영양제 추천해주세요
중년 조회수 : 4,679
작성일 : 2019-03-14 14:25:48
IP : 223.39.xxx.116
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 수영
'19.3.14 2:34 PM (223.39.xxx.162)수영 하실 정도면 활기 차신 거 아닌 지
체력소모 많은 운동이예요2. .....
'19.3.14 2:34 PM (122.34.xxx.61)그런게 있을까요????
3. 전
'19.3.14 2:35 PM (221.163.xxx.68)일단 비타민d에요.
종합비타민, 로얄젤리, 오메가3 등등 이것저것 먹기는 하지만 그렇게 기운 없던게 비타민d를 먹으면서 나아진것 같아요.4. ㅎㅎㅎ
'19.3.14 2:35 PM (220.85.xxx.184)중년에 골골하지 않으면 그나마 다행이지 쌩쌩해질 수가 있나요...
저는 20대에도 쌩쌩하지 않았는데요...
다만 저는 비타민c 고용량으로 두 알씩 먹는데 그거 먹으면 감기는 안 걸려요.
그게 어딘지...5. 매일
'19.3.14 2:39 PM (211.212.xxx.185)꾸준히 30분, 1시간 걷고 아파트면 엘리베이터 타지말고 계단으로 올라오세요.
처음엔 4층까지밖에 못 올라오겠더니 이젠 12층도 너끈해요.
밥 잘먹으면 영양젠,ㄴ 비타민씨와 종합영양제, 그리고 비타민디 수치 낮으면 비타민디 정도면 충분해요.6. 이거슨 흡사
'19.3.14 2:49 PM (221.141.xxx.186)진시왕이 원했던
불로초를 구해오라~~~
와 같은 맥락?7. 몸이 차면
'19.3.14 2:54 PM (110.70.xxx.253) - 삭제된댓글수영 하는게 도리어 해로울 수 있어요.
몸이 차든 덥든 무관하게 좋은 운동은 절 운동입니다.8. wisdomH
'19.3.14 3:30 PM (211.36.xxx.114)절 운동이 뭔가요? 108배인가요?
9. ..
'19.3.14 5:33 PM (39.7.xxx.72)전 복용해 본 적이 없지만
얼라이브 멀티 비타민이 그렇다고 하네요.
아침에 눈이 번쩍 떠지는 걸로 유명하답니다.
한데 판매 상위 랭킹이긴 하지만
잘 나타나는 부작용이 변비라고 하니 누구에게나 맞는 건 아닌 것 같아요.10. ㅇㅇ
'19.3.14 5:34 PM (119.70.xxx.44)엘지 생건의 돈태반영양제! 궁 검색해보세요.돈태반이 짱입니다.3년째 먹고 있어요
11. 40대직장인
'19.3.14 8:14 PM (223.38.xxx.242)얼라이브 먹고 있어요. 아침에 눈 안떠져요..
12. .....
'19.3.14 9:22 PM (121.131.xxx.220)나이가 드니 미트콘드리아도 약해서져 먹은 음식이 쌩쌩하게 돌아가지는 않죠
비타민디와 마그네슘 과 함께 타이로신을 먹어보세요. 몸이 쌩쌩하게 되고 기분도 좋아져요
https://iherb.co/4WnypU1d
의욕이 생길뿐 아니라 머리도 맑아지더군요. 이미 사용해보신 분들 글 읽고 먹었다가 효과봤어요.
갱년기에 특히 추천해요. 글리신도 좋아요.
https://iherb.co/3T27y1MY
같이 먹으면 훨씬 편한것 같아요.13. 77
'19.3.14 10:54 PM (39.117.xxx.139)쌩쌩 저장합니다.
14. 영양제
'19.3.15 2:18 AM (223.39.xxx.16)감사해요 여ㅇ양제
15. ..
'19.3.15 1:27 PM (39.7.xxx.12)
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