82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

중년에 쌩쌩해지는 영양제 추천해주세요

중년 조회수 : 4,679
작성일 : 2019-03-14 14:25:48
40후반 수영하고있고 비타민씨정도 먹고있구요
임팩타민 2알씩 먹었었는데 그것도 내성이 생기는지
더이상 쌩쌩해지지 않더군요.
하루를 보람차고 활기있게 보내고싶은데
늘 피곤하고 갤갤모드예요.
오히려 2년전 일할때가 더 나았던것 같기도한데
아로라민골드같은 먹으면 조금이라도
기운나는 영양제 있을까요?
오후만되면 너무 쳐져서 낮잠자고 하루가 다갑니다
IP : 223.39.xxx.116
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수영
    '19.3.14 2:34 PM (223.39.xxx.162)

    수영 하실 정도면 활기 차신 거 아닌 지
    체력소모 많은 운동이예요

  • 2. .....
    '19.3.14 2:34 PM (122.34.xxx.61)

    그런게 있을까요????

  • 3. 전
    '19.3.14 2:35 PM (221.163.xxx.68)

    일단 비타민d에요.
    종합비타민, 로얄젤리, 오메가3 등등 이것저것 먹기는 하지만 그렇게 기운 없던게 비타민d를 먹으면서 나아진것 같아요.

  • 4. ㅎㅎㅎ
    '19.3.14 2:35 PM (220.85.xxx.184)

    중년에 골골하지 않으면 그나마 다행이지 쌩쌩해질 수가 있나요...
    저는 20대에도 쌩쌩하지 않았는데요...
    다만 저는 비타민c 고용량으로 두 알씩 먹는데 그거 먹으면 감기는 안 걸려요.
    그게 어딘지...

  • 5. 매일
    '19.3.14 2:39 PM (211.212.xxx.185)

    꾸준히 30분, 1시간 걷고 아파트면 엘리베이터 타지말고 계단으로 올라오세요.
    처음엔 4층까지밖에 못 올라오겠더니 이젠 12층도 너끈해요.
    밥 잘먹으면 영양젠,ㄴ 비타민씨와 종합영양제, 그리고 비타민디 수치 낮으면 비타민디 정도면 충분해요.

  • 6. 이거슨 흡사
    '19.3.14 2:49 PM (221.141.xxx.186)

    진시왕이 원했던
    불로초를 구해오라~~~
    와 같은 맥락?

  • 7. 몸이 차면
    '19.3.14 2:54 PM (110.70.xxx.253) - 삭제된댓글

    수영 하는게 도리어 해로울 수 있어요.
    몸이 차든 덥든 무관하게 좋은 운동은 절 운동입니다.

  • 8. wisdomH
    '19.3.14 3:30 PM (211.36.xxx.114)

    절 운동이 뭔가요? 108배인가요?

  • 9. ..
    '19.3.14 5:33 PM (39.7.xxx.72)

    전 복용해 본 적이 없지만
    얼라이브 멀티 비타민이 그렇다고 하네요.
    아침에 눈이 번쩍 떠지는 걸로 유명하답니다.
    한데 판매 상위 랭킹이긴 하지만
    잘 나타나는 부작용이 변비라고 하니 누구에게나 맞는 건 아닌 것 같아요.

  • 10. ㅇㅇ
    '19.3.14 5:34 PM (119.70.xxx.44)

    엘지 생건의 돈태반영양제! 궁 검색해보세요.돈태반이 짱입니다.3년째 먹고 있어요

  • 11. 40대직장인
    '19.3.14 8:14 PM (223.38.xxx.242)

    얼라이브 먹고 있어요. 아침에 눈 안떠져요..

  • 12. .....
    '19.3.14 9:22 PM (121.131.xxx.220)

    나이가 드니 미트콘드리아도 약해서져 먹은 음식이 쌩쌩하게 돌아가지는 않죠

    비타민디와 마그네슘 과 함께 타이로신을 먹어보세요. 몸이 쌩쌩하게 되고 기분도 좋아져요

    https://iherb.co/4WnypU1d

    의욕이 생길뿐 아니라 머리도 맑아지더군요. 이미 사용해보신 분들 글 읽고 먹었다가 효과봤어요.
    갱년기에 특히 추천해요. 글리신도 좋아요.

    https://iherb.co/3T27y1MY

    같이 먹으면 훨씬 편한것 같아요.

  • 13. 77
    '19.3.14 10:54 PM (39.117.xxx.139)

    쌩쌩 저장합니다.

  • 14. 영양제
    '19.3.15 2:18 AM (223.39.xxx.16)

    감사해요 여ㅇ양제

  • 15. ..
    '19.3.15 1:27 PM (39.7.xxx.12)

    https://youtu.be/m0tKumdmPn8

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
913572 라인댄스 넘 어려워요. 7 어떻게요. 2019/03/14 3,197
913571 최지우 이수경처럼 팔다리 긴 체형 .. 2019/03/14 2,270
913570 타자양육이 다른아이 키우는건가요? 제목없음 2019/03/14 1,910
913569 사주보러 갈 때 어떻게 하는거예요? 4 ... 2019/03/14 1,983
913568 민갑룡 "성접대 영상 속 김학의 명확해" 5 ㅇㅇㅇ 2019/03/14 2,582
913567 mb 부인이랑 아레나랑 관계 있나봐요 6 ... 2019/03/14 5,854
913566 나베 논리라면 국민분열 안나게 살인자 포함 범죄자들 다 풀어줘야.. 조선폐간 2019/03/14 341
913565 [패딩요정] 우리는 잘 해내고 있습니다 29 조금만더 2019/03/14 5,861
913564 강남역에서 혼자 밥먹을 만한 곳 좀 추천 부탁드려요 2 ㅇㅇ 2019/03/14 1,105
913563 국경없는 포차 재밌게 보신 분 계세요? 9 푸른 2019/03/14 1,670
913562 부동산에서 개인도 법인설립을 하라고 하는데용 1 알고싶어서요.. 2019/03/14 1,601
913561 외국에서 아이를 키울수 있는데 한국에서 키우시는 분들 계신가요... 5 교육환경 2019/03/14 1,932
913560 나경원 "해방 후 반민특위로 인해 국민 분열".. 8 역사는알고있.. 2019/03/14 1,176
913559 고등래퍼 보세요? 13 음 2019/03/14 2,194
913558 급속히 카톡타고 퍼지는거 같은데 10 동영상 2019/03/14 10,773
913557 근력운동하고 단백질 바로 먹어야 하나요? 7 ㅇㅇ 2019/03/14 2,392
913556 쿠키즈 앱 쓰시는분들 좀 알려주세요~ 마이마이 2019/03/14 1,064
913555 서울역, 남산, 종로 쪽 한정식 잘하는곳 추천 부탁드려요. 3 안녕하세요 2019/03/14 1,630
913554 너무 예뻐서 성형으로 오해받는 친구(성형아니라고!) 26 ㅇㅇ 2019/03/14 8,956
913553 만성적 무력감 7 갱년기 2019/03/14 2,626
913552 너무 내성적인 남자고딩, 어떻게 상담을 받을 수 있을까요 2 엄마의 책임.. 2019/03/14 1,372
913551 원하던 곳에 떨어졌어요 5 .... 2019/03/14 2,976
913550 1박2일이 대단하네요. 8 ㅇㅇ 2019/03/14 7,206
913549 여름 유럽여행 두나라만 가려는데요 14 ... 2019/03/14 2,737
913548 전·현직 군장성도 '별장 접대' 의혹..당시 청와대 보고 정황 8 .... 2019/03/14 2,161
< 34721 34722 34723 34724 34725 34726 34727 34728 34729 34730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색